Які продукти ви виключаєте з меню, коли вирішуєте скинути кілька кілограмів? Солодощі, хліб, все жирне і смажене. Це правильні та обґрунтовані заходи. Але завжди залишається питання, чому ж тоді харчуватися? Дієтологи відповідають на нього просто, їсти треба все, але потроху. М’ясо і рибу, фрукти і овочі, кисломолочні продукти і крупи. Тоді поступово ви приведете вага в порядок і не допустіть його нового збільшення.
А якщо ви хочете домогтися більш радикального схуднення? Тоді найкращим варіантом стане куряча дієта. Цей продукт ідеально підходить для дієтичного, дитячого та лікувального харчування. Розроблено десяток раціонів з курячим філе, і всі вони дозволяють ефективно худнути, не відчуваючи дискомфорту. Звичайно, куряча дієта не підходить для вегетаріанців. Але всі інші можуть використовувати її і включати це м’ясо в раціон.
