Кисіль з вівсяних пластівців для схуднення: рецепт приготування

Схуднути до весни хоче кожна жінка. Довгі зимові вечори з булочками і солодким чаєм зробили свою справу. Легке плаття тепер не підкреслює достоїнства, а швидше облягає недоліки. Нічого страшного. Простий кисіль з вівсяних пластівців здатний досить швидко привести фігуру в порядок. При цьому він є не тільки безпечним, але ще і дуже корисним стравою. Звичайно, якщо ви хочете домогтися швидких і стійких результатів, то потрібно переглянути свою дієту і ставлення до спорту. Але це вже тема для іншої розмови.

Коротко про головне

Сьогодні багато хто вже і не знають, як готувати цю страву. А адже воно є старожилом російської національної кухні. Кисіль з вівсяних пластівців робиться швидше і простіше, ніж його предок, напій з вівса. Але при цьому зберігає майже всі корисні властивості.

Цікаве:  Напої для схуднення в домашніх умовах: рецепти, відгуки

Не варто плутати його з плодово-ягідним десертом. Він не володіє таким яскравим смаком, але коштує на порядок вище по своїй живильній цінності. Кисіль з вівсяних пластівців – це бальзам з високою концентрацією вітамінного комплексу та необхідних організму мікроелементів. Більш того, бактерії, що беруть участь в процесі бродіння, що володіють вираженими пробіотичними властивостями. При регулярному вживанні в їжу кисіль нормалізує всі процеси травлення. Відповідно, приходять в норму обмінні процеси. Виходячи з чого стає очевидно, що кисіль з вівсяних пластівців – це відмінний помічник для бажаючих схуднути.