У кожної третьої дорослої людини і дитини сьогодні діагностується сколіоз. Це захворювання характеризується викривленням хребта, яке можна повністю усунути за умови своєчасно вжитих заходів.
Основою лікувальної терапії є спеціальний комплекс вправ. При сколіозі 3 і 4 ступеня він малоефективний, а ось на початкових стадіях дає дуже хороші результати.
Наскільки результативні вправи в лікуванні викривлення хребта?
Лікувальна фізкультура може повністю позбавити людину від патології хребта, але лише в тому випадку, якщо викривлення не вроджене, а придбане. Мова йде про випадки, коли проблеми зі спиною, що виникли в результаті тривалого знаходження людини в незручній позі.
Крім того, результативність підібраного комплексу вправ при сколіозі залежить від наступних критеріїв:
Ефективність вправ залежить і від того, наскільки регулярно ви будете виконувати прописані лікарем заняття. У більшості випадків така терапія допомагає зміцнити м’язові тканини, зменшити поздовжнє скручування хребців, відновити правильний кровообіг, налагодити дихальну функцію.
Поліпшити результат можна додаванням спеціального масажу, носінням підтримує бандажа.