Боротися з підвищеною температурою просто — всі з дитинства знають, що якщо на градуснику більше 37,5, то це, швидше за все, ГРВІ. Але що робити, якщо температура тіла низька? Якщо нормативні межі показників на градуснику більш-менш відомі, то про процеси, які провокують зниження, і можливі наслідки цього стану знають небагато. Насправді температура тіла нижче норми — це таке ж небезпечне стан, як і підвищена.
Середня температура тіла людини
Поширена думка, що оптимальна температура — 36,6 градуса за Цельсієм. Але кожен організм суто індивідуальний, а невеликі відхилення як у бік підвищення, так і зниження від цього показника, — це цілком нормально. Середня температура тіла у переважної більшості людей коливається в межах від 36,5 до 37,2 градуси за Цельсієм без впливу зовнішніх факторів. Якщо звичайна температура трохи більше або менше значень, але при цьому людина відчуває себе добре, ніяких відхилень немає, то це і є норма для конкретного організму.
Все, що виходить за ці межі і супроводжується проблемами зі здоров’ям (але це не у всіх випадках), вимагає пошуку причин подібного стану. Знижена температура тіла (як і підвищена) свідчить про якесь захворювання, погане функціонування систем життєзабезпечення, несприятливому впливі зовнішніх факторів.
Крім того, нормальна температура в кожен окремий момент залежить ще від кількох факторів. Вплинути можуть індивідуальні особливості конкретного організму, час доби (зазвичай в 6 годин ранку показник знаходиться на мінімальному рівні, а в 16 — на максимальному), віку (для триліток і дітей віком нормальна температура часто дорівнює 37,3-37,4 градуси, а у літніх людей може опускатися до 36,2-36,3), а також деяких факторів, які ще не повністю вивчені сучасною медициною.
