У житті часто трапляються моменти, коли людину починають терзати якісь докори сумління, почуття провини або він картає себе за той чи інший вчинок – словом, починає себе морально гнобити і засаджувати. Витоки подібного негативного ставлення до себе можуть починатися з певних ситуативних життєвих обставин, а можуть сягати корінням в глибоке дитинство. Особливо запущені випадки нерідко закінчуються депресією та психологічною стагнацією, тому досить важливо в такому разі зрозуміти, як полюбити себе і з чого почати процес пізнання самоповаги і себелюбства.
Але як вийти з такого стану? Як полюбити себе? Психологія нинішнього часу допомагає вирішити проблему з позиції аналізу ситуації, що склалася у всіх аспектах можливих проявів, тобто підходить до цього питання комплексно. Адже не можна ліквідувати людський недуга, заснований на збої трьох механізмів в організмі, приведенням у справність лише одного з них. Тому для того, щоб з’ясувати, як полюбити себе і підвищити самооцінку, необхідно виконати цілий ряд рекомендацій, спрямованих на аналітичну роботу над собою і своїм власним «я». Що пропонують психологи, і які пункти повинні бути взяті при цьому за основу?
