Вагітність – це важкий час, деяким воно приносить тільки щастя, інші жінки страждають і мучаться. Але в будь-якому випадку, це випробування, яке проходить більшість прекрасних дам. Як тільки жінки дізнаються, що у них буде дитина, вони намагаються переосмислити все своє життя, деякі намагаються позбутися від шкідливих звичок і нормалізувати своє харчування. Це правильні заходи, які в майбутньому тільки позитивно позначаться на вашому здоров’ї.
Якщо ви завагітніли і сиділи до цього постійно на різних дієтах для схуднення, брали Бади і тренувалися на постійній основі, то вам краще всього переглянути своє харчування, звернутися за допомогою до дипломованого фахівця (дієтолога). Він зможе запропонувати деякі рекомендації для вас, щоб ваше тіло зумів адаптуватися до навантажень. Насамперед, потрібно розібратися з поняттям правильного харчування під час вагітності для жінок, яке воно має бути, яка допустима надбавка у вазі можлива й інші нюанси.
