Проносні продукти при запорах

Хто стикався з таким явищем, як запор, той добре знайомий з хворобливими і неприємними відчуттями. Багато в цьому випадку звично тягнуться до аптечки за проносними препаратами. Але в більшості випадків причина лежить в порушенні дієти або незбалансованому харчуванні. Якщо це явище не пов’язане з аномаліями будови кишечника або наявністю пухлин, то зміна раціону принесе довгоочікуване полегшення. Зокрема, необхідно включати в меню проносні продукти.

Запор прийнято пов’язувати з відсутністю дефекації більше 48 годин. Але це не зовсім правильно. У людини може бути стілець кожен день. Але при цьому щільний кал, і його просування доставляє людині сильний дискомфорт. Зазвичай причиною є неправильне харчування. Будь-яке захворювання ШКТ також може сприяти загостренню запорів.

Цікаве:  Офігенна дієта на 14 днів - особливості, меню, відгуки та результати

При цьому продукти гниття потрапляють у кров і починають отруювати організм. Це може проявлятися у вигляді шкірних висипань і головного болю. Людина сама не може пов’язати причину і наслідок, тому важливо звертатися до фахівця.