Розтягнення звязок стопи: лікування та профілактика

Існує багато різновидів травм нижніх кінцівок. Розтягнення зв’язок стопи – одне з них. Воно супроводжується набряком, появою гематоми, ослабленням рухової функції, сильним болем. Потерпілому потрібна перша допомога та доставка в травмпункт. Тільки лікар може поставити точний діагноз і призначити відповідні лікувальні заходи. Про лікування і профілактики такого явища розказано в статті.

Причини

Стопа кріпиться до великої гомілкової кістки за допомогою п’яткової, човноподібної, таранної, плеснової кістки. Вони пов’язані більшою кількістю зв’язок: пружинними, довгими і короткими підошовними, п’ятково-ладьевидными, п’ятково-кубовидными. Завдяки м’язового каркаса кістки і зв’язки захищені від пошкоджень.

Цікаве:  Перелом куприка: симптоми, лікування, наслідки

Розтягнення зв’язок стопи нерідко з’являються у спортсменів, які часто стрибають і бігають – у баскетболістів, волейболістів, легкоатлетів. Таке пошкодження виникає у важкоатлетів під час підйому важких гир і штанги.

Ще розтягнення зв’язок стопи з’являється від:

  • зайвої маси тіла;
  • занять певним видом спорту;
  • складного фізичної праці;
  • ходьби на високих підборах або при носінні незручного взуття;
  • ходіння по нерівних поверхнях;
  • патологічного зводу стопи;
  • вродженого відсутності міцності зв’язок;
  • травми стопи або від запалення зв’язок.

При наявності будь-якої причини необхідно лікувати ногу. Це дозволить усунути дискомфорт і неприємні наслідки.