Салат з консервованим тунцем стає все популярнішим. Це обумовлено великою кількістю білка в даному виді риби. Також вона просто має цікавий та приємний смак! Існує величезна кількість смачних і цікавих варіантів салату. Деякі з них дійсно низькокалорійні, містять багато вітамінів і оригінальні заправки. А частина з страв з цією рибою містить майонез. Проте якщо робити його самостійно, то і таке блюдо принесе організму тільки користь. Таким чином, практично будь-який рецепт салату з консервованим тунцем – дієтичний. Досить проявити фантазію.
У чому користь тунця?
Відразу варто відзначити, що тунець – це не тільки смачно, але і корисно. Його регулярне вживання може поліпшити роботу мозку, нервової системи. Тим, у кого проблеми з судинами, також варто придивитися до цього виду риби.
В тунці дійсно багато жирних кислот, які необхідні не тільки для жіночого організму. Завдяки їм організм може відновити свій обмін речовин. Також вживання цієї риби допомагає боротися з ризиком виникнення онкологічних захворювань.
