Вітаміни для нігтів: відгуки

Одним з критеріїв доглянутого людини – як жінки, так і чоловіки – є стан нігтів. І мова зараз йде не про манікюр, а саме про здоров’я нігтів: їх кольорі, рівності, міцності і відсутності будь-яких плям.

В період зимово-весняного авітамінозу нігті сигналізують про брак будь-яких вітамінів. Тому пройти курс перевірених препаратів необхідно для поліпшення стану нігтів.

Огляд кращих вітамінів для нігтів буде представлений у цій статті.

Як зрозуміти, що необхідний прийом вітамінів?

Нестача тих чи інших вітамінів у людському організмі позначається на зовнішності. Нігті також відображають те, що вітамінів не вистачає. Стан їх погіршується при авитоминозе, і це не може не хвилювати.

Цікаве:  Як перестати гризти нігті? Кілька корисних порад

На таку проблему нігті реагують наступними змінами:

  • Потьмяніння кольору і поява жовтизни свідчить про недостатньому вживанні аскорбінової кислоти (вітаміну С).
  • Поява білих плям говорить про те, що в організмі недостатньо ніацину.
  • Розшарування нігтьової пластини і часта ламкість – ознаки нестачі біотину.
  • Зайва м’якість нігтьової пластини і її повільне зростання сигналізують про нестачі нікотинової кислоти і кальцію.
  • Як тільки одна або декілька з перерахованих проблем проявилися, необхідно почати прийом вітамінних комплексів для нормалізації стану нігтів.