У тренуваннях найбільше гнітить складність позбавлення від висячого живота. З цією проблемою стикаються не тільки жінки, але і чоловіки, адже деколи ні старанні і регулярні заняття, ні правильне харчування не допомагають позбутися від жиру, який буквально оперізує черевну порожнину і боки. У цій статті ми розповімо, як прибрати жир з низу живота за допомогою ефективних вправ. Вже після декількох тижнів постійних занять ви помітите перші позитивні результати. Давайте дізнаємося, як швидко прибрати жир з низу живота.
Сумно, але факт
Коли ваше тіло зазнає екстремальних умов (дієти, фізичні навантаження), то організм починає приймати важливі рішення. Головним його завданням є знайти джерело енергії – вуглеводи, які не надходять разом з їжею. Тоді організм починає витрачати запаси, щоб не допустити виснаження. Але головна особливість в тому, що людина не може знати, звідки тіло захоче використовувати накопичений жир – з стегон, сідниць, живота або рук.
Багато людей задаються питанням, особливо жінки: “Прибрати жир з низу живота – чи це можливо?” Все тому, що представниці прекрасної статі гормонально схильні до зберігання жиру в області стегон та нижньої частини черевної порожнини. Щоб позбутися цієї проблеми, мало просто займатися спортом, потрібно ще контролювати споживання калорій. Жир внизу живота ще називають впертим, тому що саме з цієї області неприємні відкладення йдуть останніми. Отже, познайомимося з самими популярними і ефективними способами, які підкажуть, як прибрати жир з низу живота.
