Як приготувати гречану кашу в мультиварці: рецепти

“Щі да каша – їжа наша!” Багато людей чули цю старовинну російську прислів’я. Її сенс полягає в тому, що в давні часи на Русі у простих людей основними стравами були суп і каша. Їх готували в печі. Страва виходило ситним і дуже смачним. Сьогодні далеко не у всіх людей є можливість приготувати суп або кашу в печі. Як бути? Добре, що на допомогу приходить сучасна техніка. Сьогодні ми розкриємо всі секрети приготування гречаної каші в мультиварці.

Мінеральні речовини і вітаміни

В дитинстві багато хто з нас не любили їсти каші. Вже скільки разів говорили нам дорослі про те, що це смачно і корисно, але толку від цього було небагато. Бажання є шкідливим продукти було сильніше. А чи справді так корисна гречана каша, як кажуть? Адже саме про неї ми сьогодні ведемо розмову. У чому її корисність?

Цікаве:  Шоколадний чізкейк: рецепт інгредієнти і поради по приготуванню

Ще наші предки знали про те, що гречана каша є джерелом енергії. Її навіть називали богатирській. Гречана каша здатна відновлювати сили після важких фізичних навантажень. До її складу входять вітаміни, білки, а також клітковина, фосфор, вуглеводи і велика кількість інших корисних речовин.

Якщо ви будете вживати гречку кілька разів на тиждень, то зможете навіть схуднути на кілька кілограмів. До того ж ваші волосся і нігті будуть завжди у відмінному стані. Сподіваємося, що ми переконали вас в необхідності готувати гречану кашу. В мультиварці вона виходить особливо смачною – такий, як в російській печі. Далі ми познайомимо вас з деякими простими рецептами приготування.