Не вмієте відмовляти людям і це заважає вам жити? Ви вважаєте себе слабкою людиною і кожен раз лаєте за те, що погодилися в черговий раз допомогти своєму колезі? Не картайте себе, ви добра людина. Але якщо ви не навчитеся говорити «ні», вами будуть користуватися оточуючі. Як сказати «ні», читайте нижче.
Поясніть причину
Не знаєте, як сказати «ні»? Поясніть причину. Не виправдовуйтеся, а просто розкажіть, чому не зможете зробити те, що вас просять. Наприклад, колега в черговий раз хоче, щоб ви переглянули і підкоригували його звіти. Але для цього вам потрібно затриматися. Ви не маєте ні найменшого бажання сидіти довше покладеного часу. Не соромтеся цього. Скажіть, що якщо завтра у вас буде час, то ви йдете його папери, а сьогодні робочий день закінчено і ви хочете піти додому.
Не брешіть. Люди завжди відчувають, коли їм говорять неправду. Друзі попросили вас допомогти зробити генеральне прибирання на дачі. Так, ви працюєте в клінінгової компанії і добре вмієте наводити чистоту. Але сьогодні ваш вихідний день. Так і скажіть друзям, що ви втомилися і плануєте зайнятися своїм будинком і відпочинком.
