Як танцювати хіп-хоп: прості кроки до освоєння стилю

Для занять танцями не існує часових рамок – якщо вам давно подобається хіп-хоп, пора нарешті піти вчитися цьому. Ідеальне місце для освоєння танців – студія, де ви зможете знайти однодумців. Але якщо ви мрієте про те, як навчитися танцювати хіп-хоп будинку, можна почати з простих кроків до своєї мети.

Не танець, а культура

Хіп-хоп – це не просто танці. Це ціла культура. Це і музичний жанр і стиль одягу, і спосіб життя. Родом він з африканських кварталів Нью-Йорка 70-х. Батьки-основателы хіп-хопу – темношкірі діджеї Африка Бамбаатаа, Кул Герк і Грэндмастер Флеш. Рушійною силою цього танцювального жанру стала музика. Та чим далі вона йшла в своєму розвитку, тим більше з’являлося різних танцювальних відгалужень і піджанрів у хіп-хопу. Так, у Каліфорнії з’явилися стилі локінг і поппінг.

Крім танців та музики культура хіп-хоп включає і елементи образотворчого мистецтва – малюнки графіті, а також оригінальний стиль одягу – широкі штани, футболки, кепки, масивні прикраси. В залежності від напрямку хіп-хопу, можуть включатися і інші елементи. Наприклад, хіп-хоп хілс танцюють на підборах (від англійського heels – підбори).

Якщо ви вирішили освоїти хіп-хоп та основні елементи цього стилю виключно заради саморозвитку і не прагнете до виступів на публіці, можна обмежитися домашніми заняттями з відео. Але якщо ви маєте намір зануритися в хіп-хоп культуру з головою, то рано чи пізно вам доведеться знайти собі студію.

Інша справа, якщо ви живете в маленькому містечку, де такий студії ще немає і в помині. Тоді ваше завдання – вчитися по відео, їздити на майстер-класи та фестивалі в інші міста, і, хто знає, можливо, ви будете першим, хто відкриє студію хіп-хопу для початківців у вашому місті. Задачка не з легких, але варто постаратися.

Як танцювати хіп-хоп: прокачуємо тіло

Сильне і спритне тіло – це запорука ефектного виконання елементів танцю. Ваші тренування повинні включати не тільки безпосередньо відпрацювання танцювальних рухів, але і вправи на різні групи м’язів – віджимання, присідання, планки і обов’язково розтяжку.

Акторська майстерність

Щоб бути крутим танцюристом, вам необхідно володіти сильною енергетикою. Якщо танцюрист рухається мляво, на нього просто не цікаво дивитися. Ви повинні “запалювати” людей своїм танцем. Для цього потрібно навчитися не тільки танцювати хіп-хоп, але і вміти працювати з публікою.

Як танцювати хіп-хоп: особливості

Вміння добре танцювати принесе вам не тільки захоплення публіки. Володіння своїм тілом і щоденна робота над собою по-справжньому міняють характер, забезпечують постійний сплеск ендорфінів – гормонів щастя і заодно роблять людину набагато впевненіше в собі.

Незважаючи на те, що в основі цього танцю лежить фристайлинг (вільна імпровізація), щоб легко імпровізувати в стилі хіп-хоп, основні елементи повинні бути відпрацьовані й багаторазово повторені. Свобода рухів досягається практикою. Найпростіші елементи можна вчити по відео, більш складні зажадають роботи з тренером.

Важливо навчитися відчувати в музиці так званий “грув”. У російськомовній хіп-хоп тусовці це зазвичай називається “кач” – своїм тілом ви немов пружините в ритм музиці. Щоб зрозуміти, як танцювати хіп-хоп, вам потрібно освоїти цей кач. У цьому стилі танцю обіграють рухами не мелодію, а ритм. Спробуйте попружинить колінами так, щоб потрапляти в кожен біт. Всі інші рух будуть накладатися зверху на цей кач.

Руху з олд-скул хіп-хопу досить амплитудны і стрибучий. Наприклад, один з простих елементів в хіп-хопі називається кріс-крос. Це стрибок з широкої стійки, в процесі якого ноги перехрещуються подібно ножиць. Нова хвиля хіп-хопу передбачає більше різноманіття в техніці і гру з ритмікою треку – ваші рухи не одноманітні за ритмом, вони можуть несподівано сповільнюватися або прискорюватися.

А куди піти вчитися?

Коли ви вирішите, що домашніх занять вам вже досить, вам варто почати пошуки групи хіп-хопу для початківців. Так, незважаючи на те, що ви посилено тренувалися вдома, вам слід прийти в групу для новачків, а тренер вже сам визначить в групу більш високого рівня, якщо вважатиме за потрібне. Якщо ж, навпаки, виявиться, що якийсь елемент ви робите неправильно, доведеться перевчатися разом з групою (до речі, іноді це навіть складніше, ніж вчитися “з чистого аркуша” – м’язова пам’ять бере своє).

Не прагніть вибрати студію ближче до дому. До дійсно хорошим педагогам учні будуть їхати на інший кінець міста. Тренера потрібно вибирати не тільки виходячи з успіхів групи, так і за особистої енергетики і харизмі. Хороший танцюрист – не завжди уважний тренер. І навпаки: грамотний педагог може бути досить непомітний на сцені. Пошуки гуру – дуже індивідуальний процес. Єдиного рецепту для всіх не існує. Потрібно просто ходити і пробувати займатися у тих, хто вам подобається. З часом ви зрозумієте, ваше це чи варто знову вирушати на пошуки.