Недолік або надлишок ваги – дві найпоширеніші проблеми серед жителів усієї планети. Одні сидять на виснажливих дієтах, інші купують різні препарати, але виправити становище не виходить. Найімовірніше, тільки тому, що вони не знайомі з самим головним процесом в людському організмі – обміном речовин. Адже саме від нього залежить вага людини. У даній статті дізнаємося, як відновити обмін речовин, і що це таке.
Поглинання та розпад речовин
Обмін речовин (метаболізм) – одне з головних властивостей будь-якого здорового організму. В загальних рисах – це сукупність біохімічних процесів, які діляться на дві великі групи. Перша відповідає за поглинання поживних речовин (асиміляція), а друга – за їх розпад (дисиміляція). У нормі ці два процеси повинні працювати однаково. Якщо ж який-небудь з них починає давати збій, це відразу ж позначається на вазі людини. Перш ніж ми дізнаємося, як відновити обмін речовин, розглянемо, як же працює асиміляція і дисиміляція.
