Народні засоби: що допоможе при недокрів’ї?
Зрозуміло, народна медицина пропонує величезну кількість натуральних ліків, які допомагають підвищити рівень гемоглобіну в крові і стимулюють вироблення червоних кров’яних тілець.
Звичайно ж, в даному разі не можна займатися самолікуванням, оскільки це може лише нашкодити дитині. Обов’язково запитайте поради у лікаря перед застосуванням будь-яких домашніх ліків. Вважається, що при анемії допомагають настої і відвари з люцерни, листя чорної смородини і суниці, золотого вуса і горобини, плодів шипшини, кропиви і медунки.
Крім того, вважається, що поліпшити роботу організму допоможе регулярне вживання сухофруктів, дріжджових напоїв, а також – в невеликих кількостях – меду (зверніть увагу на те, що цей продукт часто викликає алергію).
Як має виглядати харчування при анемії?
Для того щоб організм міг синтезувати гемоглобін і виробляти нормальна кількість еритроцитів, йому необхідно достатня кількість вітамінів і білків, які він отримує разом з продуктами харчування.
Природно, багато що тут залежить від віку малюка. Якщо мова йде про новонароджених діточок, то найкраща їжа для них — материнське молоко. Поступово в раціон можна вводити свіжі соки з фруктів і деяких овочів. Починаючи з восьми місяців, малюки можуть є легке, нежирне м’ясо, ячмінну і гречану каші. А в 12 місяців можна збагатити раціон фруктами, овочами і рибою.
По мірі дорослішання дитини меню стає більш різноманітним. Раціон дитини старшого віку обов’язково повинен включати в себе різні супи (на бульйонах), печінку, м’ясо і рибу (у вареному вигляді), борошняні вироби, яйця (курячі, перепелині), гречану кашу, вівсянку, ягоди, овочі і фрукти (найбільш ефективними при анемії вважаються капуста, шпинат, петрушка і морква). Також корисними для хлопців будуть молочні продукти, сир, сир, вершкове масло, горіхи (зокрема, фісташки), квасолеве і горохове пюре.
Якщо мова йде про грудному або змішаному вигодовуванні, то харчуватися правильно повинна в першу чергу мати. Крім того, деякі лікарі рекомендують вводити в раціон спеціальні молочні суміші, наприклад, «Детолакт», «Нутрилон», «Нестожен». Такі каші містять у собі потрібну кількість вітамінів і заліза, що допоможе усунути дефіцит і нормалізувати роботу організму. До речі, від грудного годування в даному випадку відмовлятися не варто. Наприклад, 1-2 рази на добу дитині можна давати суміш, а в інший час — грудне молоко.
