Профілактика
Хвороби, які викликають біль у нирках, набагато легше запобігти, ніж потім лікувати. Тим більше, що дотримання щоденних ритуалів зовсім не складно і доступно кожному. Що ж може допомогти запобігти захворювання нирок?
- Достатнє споживання рідини. Організму дорослої людини потрібно від 1,5 до 2 літрів води на добу. Чим більше ви п’єте чистої рідини, без цукру та барвників, тим краще для ваших нирок.
- Щоденна гігієна і зміна білизни – основа здорових внутрішніх органів.
- Одяг за розміром і сезону. Досить часто захворювання нирок починаються через здавлення сечового міхура або переохолодження. Щоб не допустити цього, завжди вибирайте правильний одяг.
