Болі в потилиці голови: причини, характеристика болю і методи лікування

Болі в ділянці потилиці голови приносять людині чималий дискомфорт, обмежуючи його працездатність. Вони можуть виникнути з різних причин. Список починається з хвороб хребта в шийної області і закінчується невралгією.

Того, хто не знає, чому у неї виникають болі в потилиці голови, рекомендується ознайомитися з цією статтею. У ній описані причини, що викликають подібне явище, і основні методики лікування. Але як би там не було, якщо у людини періодично виникають болі в області потилиці голови, самостійно усувати цю проблему йому не варто. Якщо подібне явище не має одиничного характеру, то консультація лікаря в цьому випадку просто необхідна.

Чому виникають болі в потилиці

З подібним дискомфортним станом стикався, швидше за все, кожна людина. Болі в потилиці голови можуть бути як гострими, так і тупими, як давлять, так і пульсуючими, ниючими, постійними або епізодичними. Такі відмінності пов’язані з тими факторами, які послужили основою для розвитку даного дискомфортного стану.

Але незалежно від причини біль у потилиці голови завжди болісна для людини, і вона робить все можливе, щоб позбутися від неї якомога швидше. Як домогтися бажаного ефекту? Для цього необхідно знати ту патологію, яка викликала цю біль. Від цього і буде залежати спосіб лікування.

Причинами болю в потилиці голови є різні недуги хребта, а також серцевої і неврологічної систем. Розглянемо їх докладніше.

Шийний остеохондроз

Дана патологія пов’язана зі зміною структури дисків, розташованих між хребцями. При шийному остеохондрозі локалізуються болі в голові, потилиці та скронях. Зачіпають неприємні симптоми і область шиї. Дуже часто їм супроводжують запаморочення і нудота. Причому патологічний стан посилюється при нахилах і рухах головою.

Остеохондроз нерідко провокує розвиток вертебробазилярного синдрому. Такі болі в потилиці голови супроводжуються шумом у вухах, порушенням просторової координації, а також зниженням слуху. Пацієнти часто скаржаться на виникнення при погляді на навколишній світ пелени і двоїння розглянутих предметів.

Супроводжує таку біль в потилиці і запаморочення. Людині інколи здається, що все, що знаходиться в кімнаті, починає обертатися навколо нього.

Болі в потилиці голови при вертебробазилярної синдромі поєднуються з блювотою, нудотою і гикавкою. Якщо людина в цьому стані різко повертає шию, то він може раптово впасти і на деякий час втратити здатність рухатися. Свідомість у такому випадку зберігається.

Цей вид остеохондрозу призводить до розвитку шийної мігрені. При такій патології пацієнт скаржиться на те, що у нього болить голова у потилиці праворуч або ліворуч. Дискомфортні відчуття при шийної мігрені поширюються на скроню, а також на надбрівну зону. Одночасно з цим у людини з’являється шум у вухах, запаморочення, затуманення або потемніння в очах.

Шийний спондильоз

Подібний недугу хребта з’являється при патологічному зміну тканини тих зв’язок, які прикріплюються до хребців. Виникаючі при цьому кісткові нарости погіршують рухливість шиї. Пацієнти відзначають скутість під час рухів головою. Одночасно з цим виникають болі в потилиці, часом поширюються на очі і вуха. При будь-яких рухах, будь то повороти або нахили, дискомфортні відчуття посилюються. Не покидають людини вони навіть у нерухомому положенні. Це призводить до порушення сну.

Розвивається шийний спондильоз найчастіше у літніх людей, а також у тих, хто при виконанні своєї роботи довго знаходиться в малорухомому стані.

Гіпертонія

Розпирає і пульсуючий біль у потилиці праворуч і ліворуч нерідко супроводжує підвищення артеріального тиску. Подібні дискомфортні стани приходять до людини вже в ранкові години при пробудженні. Такі відчуття супроводжуються тяжкістю в голові, слабкістю і прискореним серцебиттям.

Нахиляючи голову, людина відчуває ще більшу біль. Цей стан полегшується після блювоти, яка виникає раптово, без будь-яких нудоти.

Шийний міозит

Дана патологія виникає у зв’язку із запаленням м’язів шиї, викликаною травмою, сквозняком або перебуванням в незручному положенні протягом тривалого часу.

Основною ознакою міозиту є болі в шиї і потилиці голови, а також в плечі і межлопаточной області, куди вони віддають при різних рухах. Характерна для цієї патології та асиметричність.

Миогелоз

Дане захворювання хребта виникає при порушеннях кровообігу в шийному відділі. У м’язах, розташованих в даній області, з’являються ущільнення, в яких відчувається біль. Людина скаржиться на те, що його плечі і шия стають скутими. Звичайною при даній патології стає біль в потилиці і слабкість. Подібні явища супроводжуються запамороченнями.

Запалення потиличного нерва

Подібний тип невралгії є частим супутником не лише остеохондрозу, але й інших хвороб хребта. Виникає подібний стан та після переохолодження.

Супроводжується патологія нападоподібним пекучими болями в області потилиці, які поширюються на шию, вуха, а деколи на спину і нижню щелепу. Різке посилення дискомфортних станів може наступити при найменших рухах, кашлі і чханні. Відчуття при цьому описуються пацієнтами як стріляють.

Між такими нападами продовжує зберігатися давить тупий біль у потилиці. Шкіра голови при тривалому збереженні такого стану стає дуже чутливою.

Судинні болю

Дискомфортні відчуття в області потилиці часом виникають із-за спазму артерій, які розташовані або всередині черепа, або на його поверхні. Такі болі в потилиці мають пульсуючий характер і деколи досягають області чола. Посилення таких дискомфортних відчуттів відбувається під час руху. При спокої вони значно зменшуються або припиняються зовсім.

Судинними вважаються і ті болі, які виникають у зв’язку з порушенням венозного відтоку. Вони носять і тупий розпираючий характер, супроводжуючись відчуттям важкості в голові. Починаються вони в потилиці і поширюються по всій голові. Їх посилення відбувається в положенні лежачи, а також при кашлі і нахилах.

Судинні болю нерідко виникають у момент ранкового пробудження.

З-за патології судин нерідко з’являються болі в потилиці під час фізичних навантажень. Людина починає скаржитися на поколювання, «мурашки» і постійне відчуття тяжкості. Часом виникає враження, що голова здавлюється уявної мотузкою. Характер болів в цьому випадку відносять до помірних. Нудоти і блювоти не виникає.

Професійні болю

Нерідко дискомфортні відчуття в області потилиці виникають у тих людей, які, виходячи із специфіки своєї роботи, змушені протягом тривалого часу знаходитися в незмінній позі з напругою м’язів шиї. Зокрема, від професійних болю в потилиці нерідко страждають водії автотранспорту або ті, хто працює за комп’ютером.

Характер дискомфортних відчуттів при цьому тривалий і тупий. При розтиранні потилиці і шиї, а також після рухів головою такі болі дещо зменшуються.

Підвищення внутрішньочерепного тиску

Подібне явище супроводжується болем в потилиці і нудотою. При цьому дискомфортні відчуття необов’язково локалізуються в одній зоні. Іноді вони поширюються по всій поверхні голови.

Болі при такій патології носять розпираючий і гнітючий характер. Крім нудоти вони супроводжуються і блювотою, яка не приносить людині полегшення. Нерідко до болю в потилиці приєднується ще і біль в очах. Вона посилюється при яскравому світлі, з-за чого пацієнт прагне усамітнитися в темній кімнаті.

Порушення прикусу

Подібна патологія супроводжується частими болями в потилиці, у вухах, а також в тім’яній і привушної області. Таким чином, аномалія прикусу призводить до значного погіршення самопочуття людини.

Болі в голові – в потилиці і скронях – з’являються вдень і значно посилюються ввечері. Тривати при цьому вони можуть і кілька годин або ж мучити людину до декількох днів. На причину таких дискомфортних станів вкаже клацання в скронево-челюстном суглобі, який виразно чутний при відкриванні рота.

Стреси

Болі в потилиці голови деколи виникають із-за неочікуваних критичних ситуацій, а також при тривалому нервовому напруженні. Характер дискомфортних відчуттів при цьому може бути самим різним. Варто відзначити, що частіше від стресових болю в потилиці страждають жінки.

Способи позбавлення

При головному болі в потилиці, яка виникає частіше, ніж два рази в тиждень, потрібно консультація лікаря, який проведе для свого пацієнта професійну діагностику. Тільки виходячи з результатів дослідження лікарем може бути складений ефективний курс терапії, який дозволить досягти бажаного результату. Але в будь-якому випадку лікування повинно бути комплексним і спрямованим на боротьбу з причиною, що викликала хворобу. Це дозволить полегшити стан пацієнта, попередивши виникнення можливих рецидивів і ускладнень.

Існує великий список підходів і засобів, які застосовуються для усунення головного болю в потилиці. Серед них:

Медикаментозна терапія. Під час її проведення підбираються лікарем препарати, дія яких спрямована на придушення провокаторів патології. До них відносять сечогінні, заспокійливі та гіпотензивні засоби. Деколи використовуються НПЗЗ, анальгетики, триптаны, антибіотики, ноотропи, а також багато інші фармакологічні препарати.

Фізіотерапія. При її застосуванні хворому призначаються теплові процедури, грязьові ванни, інструментальні способи впливу, голковколювання і масаж.

Хірургічне втручання. Деколи для того, щоб позбавити пацієнта від головного болю в потилиці, лікарі пропонують йому проведення операції. Це дозволяє видалити новоутворення в черепній коробці, відновити функціональність судин, а також нормалізувати ВЧТ.

Нетрадиційна медицина. При використанні даних методів болі в області потилиці усуваються при прийомі всередину або зовнішньому застосуванні природних продуктів.

Психотерапія. Подібний метод використовується при виникають у хворого нав’язливих станах, психічних порушеннях, а також при стресах.

Сильні і часті головні болі в потилиці ігнорувати не можна. І навіть якщо вони протягом тривалого періоду не посилюються і не доповнюються іншими негативними симптомами, звернення за медичною допомогою повинне бути обов’язковим.

Розглянемо деякі із зазначених вище методів лікування болю в потилиці докладніше.

Масаж і мануальна терапія

Подібні процедури пацієнту призначаються в тому випадку, якщо болі в потилиці викликані миогелозом, шийним остеохондрозом, запалення нерва, а також виникають з-за стресу або професійної діяльності. У разі спондильозу хороший ефект справить мануальна терапія. Жорсткий масаж при цьому протипоказаний.

Якщо у людини болі в потилиці викликані підвищеним ВЧТ, то йому призначають м’яку мануальну терапію. Досить ефективним при цьому буде і легкий масаж. А ось при гіпертонії він категорично протипоказаний.

Надати допомогу при будь-яких дискомфортних відчуттях хворий може собі сам. Для цього йому потрібно застосовувати самомасаж, попередньо розігрів руки. Який алгоритм його проведення? Спочатку необхідно легко помасажувати вуха. Після цього можна переходити до поверхні голови. Її масажують обертальними рухами за допомогою кінчиків пальців. Починають такий масаж від потилиці. В цій же зоні процедура і закінчується.

Під час проведення такого масажу варто мати на увазі: руки необхідно розташовувати таким чином, щоб долоні постійно стосувалися вух. У більшості випадків подібні маніпуляції призведуть якщо не до зникнення, то до значного полегшення болю.

Чудовим ефектом володіє і шиацу. Це японський точковий масаж, проведення якого слід довіряти тільки фахівцеві.

Фізіопроцедури

Прекрасний лікувальний вплив при болях в потилиці надають магнітотерапія та електрофорез, ультразвук, лазер і т. д. Фізіотерапія призначається при шийному остеохондрозі і спондильоз, миогелозе і невралгії нерва, підвищеному внутрішньочерепному тиску, а також при судинних і професійних мучать людини дискомфортних відчуттях.

Лікувальна фізкультура

Вправи, що входять в який призначається лікарями комплекс, здатні допомогти практично при всіх патологіях, які є причиною болю в потилиці. Виняток становить тільки аномалія прикусу. В цьому випадку хворому слід звертатися за допомогою до ортодонта.

Комплексу вправ, які необхідно виконувати при конкретному захворюванні, навчає лікар ЛФК. Самостійне усунення головного болю в потилиці можливе при застосуванні наступних рухів:

Нахилити з невеликим напругою голову вперед, сидячи на стільці. У такому положенні необхідно побути 20 секунд. Випрямивши голову, відпочити протягом 20-30 секунд. Після цього рух повторюється 15-16 разів.

Сидячи або стоячи, підняти руки вгору. Великі пальці розмістити на верхні межі скул, а решта покласти на потилицю. Під час вдиху слід закидати голову назад, надаючи такого руху опір з допомогою пальців. Погляд повинен бути спрямований вгору. Перебувати в такому положенні необхідно 10 секунд. Після цього слід видихнути і максимально низько опустити голову вниз. Туди ж спрямувати і погляд. Повторів повинно бути від 3 до 6.

Встановити два великих пальця на болючою точці, що знаходиться в нижній області потилиці між шийним хребцем і краєм черепа. Виконати п’ятнадцять обертальних рухів у напрямку годинникової стрілки. Задіяні при цьому повинні бути подушечки пальців. Далі півтори хвилини на болючу точку слід просто придушити. Після 2-хвилинного відпочинку вправу повторюють. Рекомендується від 3 до 6 повторів.

Народні методи

При незначних болях в потилиці нетрадиційна медицина рекомендує:

Провітрити, а після затемнити приміщення, де знаходиться людина, що страждає від дискомфортних відчуттів. Важливо, щоб повітря в цій кімнаті був вологим, чого дозволяє домогтися спеціальний прилад або розвішування мокрої тканини на батареях системи опалення.

Виключити будь-які голосні звуки.

Прикласти до області потилиці гарячий компрес, випивши одночасно з цим склянку чаю або гарячої води.

При деяких мучать станах ефективний холодний компрес або масаж непокоїть людину області кубиком льоду.

Виключити куріння, а також вживання спиртних напоїв, що також провокує болі в області потилиці.

Гарненько розтерти одна про іншу долоньки. Коли вони стануть теплими, прикласти праву з них на потилицю, а ліву – на лоб. Посидіти в такому положенні декілька хвилин.

Судячи з відгуків багатьох людей, від головного болю в ділянці потилиці ефективно допомагає компрес з попередньо розім’ятого в руках капустяного листа. Накладають його на голову в зону дискомфортних відчуттів. Також можна випити чашечку чаю, завареного з цілющої трави, що носить назву примула висока, або ж з липового цвіту. Для напою можна взяти суміш з таких рослин, як шавлія, м’ята перцева і в’язолистого таволга.