Ефективні методи лікування булімії
Булімію лікує психотерапевт. Саме він компетентний у питаннях направлення пацієнта в стаціонар або проведення лікування на дому.
Прямим показанням для стаціонарної терапії стають:
- думки про суїцид;
- депресія з дуже сильним виразом;
- зневоднення;
- виснаження людського організму на межі норми;
- невдале лікування булімії в домашніх умовах;
- вагітність.
Оптимальним варіантом визнається комплексний підхід до лікування, який включає в себе медикаментозну та психологічну допомогу.
Самостійне лікування симптомів булімії
Пацієнти, які прийняли своє захворювання і бажають усунути булімію, здатні спробувати самостійно повернутися в русло нормального життя. Однак робити це краще стоїть під суворим керівництвом фахівця.
- Потрібно завести харчовий щоденник. Складати в ньому на сім днів вперед різноманітне меню, яке знаходиться в межах добової калорійності, яка підходить саме вам. Суворо виконувати всі пункти.
- Постійно відвідувати лікаря, який буде спостерігати за станом пацієнта.
- Включити в раціон велика кількість овочів і фруктів. З лікарем потрібно обговорити проблему призначення добавок мінералів і вітамінів.
- Глибоко проаналізувати захворювання. Самоосвіта є прекрасною мотивацією.
- При неможливості розуміння причин власного переїдання слід піти на прийом до психолога.
- Потрібно навчитися любити себе, не вганяючи своє тіло в рамки конкретних стандартів, тому що кожна людина – не шаблон, а певна особа.
