Що можна зробити самостійно в домашніх умовах?
Якщо причина виникнення больових відчуттів відома і носить тимчасовий характер, то вирішити її можна самостійно.
При неважких отруєннях допоможе прийом препаратів-сорбентів (активоване вугілля, «Полісорб», «Ентеросгель»), рясне тепле питво, дотримання постільного режиму. Після зняття симптомів необхідно лікування, яке відновить мікрофлору кишечника і підтримає роботу підшлункової залози.
Якщо біль викликаний переїданням, то слід переглянути свій раціон і ставлення до їжі. Рекомендується встановити режим харчування, включити в дієту велика кількість здоровою, натуральної їжі.
При болях, викликаних стресом і нервовим перенапруженням, допоможе прийом полівітамінних комплексів, заспокійливих препаратів, дотримання режиму сну і відпочинку. У важких випадках психологічних і психічних проблем може знадобитися консультація психіатра або психотерапевта.
