Підтримка імунітету
Фактором, що провокує активізацію вірусу герпесу, є ослаблення захисту організму, викликане різними причинами. Підтримати імунітет можна за допомогою імуномодуляторів, які можна приймати лише з дозволу спеціаліста, або вітамінно-мінеральних комплексів. З народних засобів допоможуть:
Імунітет підтримують лазня і сауна (при відсутності протипоказань), свіже повітря, прогулянки і посильні фізичні навантаження, загартовування. У харчування бажано включити побільше свіжих овочів і фруктів, рослинних жирів в помірних кількостях, каш, білкової їжі. Ще один важливий компонент — це клітковина. Можна приймати її в якості добавки до їжі. З пиття бажано звернути увагу на морси, зелений чай і свіжовичавлені соки. Також необхідно вживати близько двох літрів чистої води.