Відгуки
Про те, що препарат відмінно справляється із зайвими кілограмами, свідчить безліч позитивних відгуків про «Эутироксе». Помітні результати дають про себе знати тільки за умови, що людина суворо дотримувався дозування і схему прийому. Якщо не дотримуватися всіх перерахованих вище рекомендацій, ефективність препарату знижується, і шкоди від нього буде більше, ніж користі. Приймали препарат запевняють: якщо приймати його не довше одного місяця і не перевищувати дозування, побічних ефектів не спостерігається. Про побічні дії “Эутирокса”, відгуки також є. З негативною реакцією, як правило, не зустрічаються ті, у кого немає протипоказань. В інших випадках препарат може нашкодити.
Як утримати вагу після схуднення?
Якщо після завершення курсу вага помітно зменшився, необхідно вжити заходів, щоб його утримати і не набрати зайвого. Для цього необхідно обов’язково переглянути своє меню. З раціону потрібно виключити жирні, смажені і борошняні страви, солодощі, копченості, газовані напої.
Перевагу варто віддати їжі, багатої білками: нежирним сортам м’яса, рибі, молочним продуктам.
Щодня на столі повинні знаходитися свіжі овочі, фрукти, фреші. Хороший ефект роблять напої з жиросжигающим ефектом. В якості останніх ідеально підійде вода «Сасси».
Що стосується фізичних навантажень, їх присутність обов’язкова, оскільки вони допомагають спалювати жирові відкладення і запускають обмін речовин. Активні тренування в тренажерному залі і біг підходять не для всіх. Ті, кому подібні заняття спортом протипоказані, повинні відкрити для себе йогу, плавання, пілатес. Не менш корисні активні прогулянки на свіжому повітрі. Відмінний результат у боротьбі за струнке тіло дають інтервальні інтенсивні тренування.
