Дієтичне харчування
Обов’язково необхідно дотримуватися спеціальної дієти при гестаційному діабеті при вагітності. Тільки правильне харчування і дотримання суворого режиму допоможуть впоратися з протіканням хвороби і без особливих наслідків доносити дитину. Перш за все, жінці потрібно подбати про власній вазі, щоб дещо посилити вироблення інсуліну.
Разом з тим, голодування строго протипоказано, так як важливо, щоб плід отримував всі необхідні поживні речовини, звертати увагу на поживну цінність продуктів, але при цьому потрібно відмовитися від висококалорійної їжі. Потрібно їсти маленькими порціями, але часто.
Харчування при гестаційному діабеті обов’язково повинно бути правильним, тому потрібно максимально відмовитися від смажених і жирних страв, а також продуктів, до складу яких входить багато легкозасвоюваних вуглеводів. Вони після всмоктування в кров можуть різко підвищити показники глюкози. При цьому такі продукти майже не мають живильної цінності. Щоб впоратися з їх переробкою, потрібно багато інсуліну, якого при діабеті не вистачає.
При ранковому токсикозі рекомендується, перед тим, як вставати з ліжка, з’їдати кілька солоних крекерів, а після цього можна здійснювати всі ранкові процедури. Дієта при гестаційному діабеті при вагітності не повинна бути занадто суворою, але при цьому обов’язково потрібно відмовитися від продуктів швидкого приготування. Після їх вживання різко підвищуються показники цукру.
Під час вагітності потрібно їсти багато продуктів, багатих клітковиною. До них відносяться свіжі овочі, фрукти, хліб, крупи, страви з зернових. Клітковина дуже корисна для вагітних, не тільки хворих на діабет. Крім того, вона нормалізує функціонування кишечнику, зменшуючи надходження в кров зайвої глюкози і жиру. Такі продукти містять в собі всі необхідні вітаміни і мінеральні речовини.
Дієта при гестаційному діабеті має на увазі під собою зниження кількості надходять в організм жирів. Жирну їжу бажано повністю виключити зі звичного раціону. Також небажано вживання копченостей і ковбасних виробів. Готувати м’ясо потрібно виключно на рослинній олії, варити або запікати в духовці. Жир попередньо треба знімати.
Під час вагітності при гестаційному цукровому діабеті дієта має на увазі під собою правильно організований питний режим. У добу потрібно випивати як мінімум 1,5 л будь-якої рідини без газу. Заповнити кількість вітамінів без шкоди для здоров’я допоможуть салати, приготовані з свіжих овочів. Якщо дієта при гестаційному діабеті не допоможе відрегулювати рівень цукру в крові, то лікар може призначити ін’єкції інсуліну. У разі виникнення несприятливих наслідків, лікування вагітної може бути продовжено в умовах стаціонару.
Якщо спостерігається гестаційний цукровий діабет при вагітності, дієта розробляється строго індивідуально, при цьому повинні обов’язково враховуватися потреби жінки і плода відповідно до терміну вагітності. З раціону харчування бажано виключити такі продукти, як:
- солодощі та випічка;
- варення;
- мед;
- соки і сиропи;
- солодкі фрукти;
- газовані напої.
Загальна надбавка у вазі за всю вагітність повинна становити не більше 12 кг для жінки з нормальною вагою не більше 8 кг при ожирінні.
