Спеціальна дієта для пацієнтів
Під час терапії вкрай важливо дотримуватися правильної дієти — це запорука швидкого одужання:
- Потрібно забезпечити організм достатньою кількістю заліза. Це речовина у великій кількості міститься в м’ясі. Рекомендується ввести в раціон м’ясо індички, кролика, курки, яловичини. Крім того, корисними будуть яйця, гречана і вівсяна крупи, білі гриби, бобові, какао.
- У щоденному меню обов’язково повинні бути свіжі соки і морси, фрукти (особливо корисними вважаються яблука). Справа в тому, що ці продукти є джерела органічних кислот, зокрема, янтарної, аскорбінової та яблучної. У свою чергу кислоти покращують процеси всмоктування заліза стінками кишечнику.
- Також варто включити в раціон рибу, сир, печінка та інші продукти, у складі яких присутні вітаміни групи В.
Рецепти народної медицини
Безумовно, існує величезна кількість домашніх ліків, що допомагають впоратися з анемією і покращувати роботу організму.
Відвар/настій шипшини — хороший засіб для лікування гіпохромної анемії. Приготувати його просто: потрібно просто залити столову ложку плодів рослини склянкою окропу і залишити на вісім годин (бажано в термосі). Знахарі рекомендують пити такий настій тричі на добу замість чаю (при бажанні можна підсолодити цукром або медом). До речі, такий засіб деколи використовують для профілактики анемії під час вагітності і після пологів.
Ягідні соки також нададуть непоганий ефект. Для приготування ліків треба змішати рівні кількості свіжих соків суниці, червоної горобини і чорної смородини. Дорослим пацієнтам рекомендується приймати по половині склянки двічі на день. Для дітей дозу потрібно зменшити в два рази. Таке ліки допомагає поліпшити процеси всмоктування заліза, а також активувати роботу імунної системи.
Іноді застосовуються листя суниці. Столову ложку сухої сировини треба засипати в термос, залити склянкою окропу і настоювати протягом восьми годин (ліки краще готувати на ніч). Фахівці рекомендують пити засіб двічі на день замість чаю, додаючи в нього трохи молока.
Варто розуміти, що використовувати будь-які ліки, приготовані за рецептами народної медицини, можна тільки з дозволу лікаря. Спроби самолікування при такої хвороби можуть лише нашкодити.
