Як попередити порушення
В комплекс профілактичних заходів входить організація правильного режиму харчування, помірна рухова активність. Уникайте низькокалорійних дієт (менше 800 ккал на добу), при приготуванні зернобобових культур, фруктів і овочів не порушуйте правил термічної обробки. Дотримуйтесь оптимальний ритм сну і неспання, відмовтеся від шкідливих звичок. По можливості замініть сечогінні засоби, що сприяють виведенню мікро – і макроелементів з організму, калійзберігаючими діуретиками. В результаті розриву м’язових волокон із міоцитів вивільняється велика кількість калію, тому силові і травмонебезпечні види спорту при гіпокаліємії суворо заборонені.
Отже, ми ознайомилися з особливостями лікування гіпокаліємії, причинами, ознаками та симптомами порушення електролітного. Не рекомендується ігнорувати проблему – відсутність грамотної та своєчасної терапії загрожує глікозидного інтоксикацією, кислотно-лужним дисбалансом, виснаженням інсулярного апарату, іншими ускладненнями. При перших тривожних дзвіночках перегляньте своє ставлення до способу життя, здоров’ю в цілому, ні в якому разі не займайтеся самолікуванням. Будьте розсудливі і бережіть себе!
