Хребетна грижа – досить небезпечне захворювання, яке веде до патології локомоторної системи. Воно виникає досить часто і вимагає регулярного лікування, а також профілактичних заходів. Це хвороба спортсменів, високих людей і пацієнтів в зрілому віці.
Причини
До причинним фактором появи грижі міжхребцевого диска відносяться:
- Наявність у пацієнта сколіозу, надмірного кіфозу або лордозу.
- Будь-яка травма хребта.
- Вік більше 30 років при зростанні вище 170 див.
- Порушення харчування дисків, що може бути пов’язано з відсутністю навантаження на глибокі м’язи спини. Це обумовлено тим, що у них немає вен, і вони отримують харчування тільки під час роботи м’язів спини.
- Люди, що мають остеохондроз або будь-яку дегенеративную хвороба, яка руйнує структуру дисків. Їх руйнування веде до знищення фіброзного кільця або його випинання.
- Атрофовані м’язи спини. Чим менше їх обсяг, тим вище ризик заробити грижу при однаковому навантаженні.
Різкі дії, які можуть впливати на спинний масив:
- Удари.
- Падіння.
- Надмірні повороти корпусу.
До іншим чинникам ставляться:
- Жіноча стать. Це обумовлено тим, що жінки страждають від хвороби частіше за чоловіків.
- Велике фізичне навантаження, малорухливий спосіб життя.
- Постійне сидяче положення, наприклад при роботі за комп’ютером.
- Тривале перебування за кермом автомобіля.
- Регулярне куріння.
- Неправильна постава.
- Надмірна вага.
- Надмірне переохолодження.
Симптоми
Біль у спині може бути ознакою наявності хребетної грижі поперекового відділу. Симптоми можуть проявитися не відразу або носити непостійний характер, наприклад при фізичних навантаженнях або при певному положенні тіла. Це пов’язано з тим, що на першій стадії захворювання видавлений пульпозный матеріал ядра міжхребцевого ще не запалений.
Звичайно, якщо деформації виникли в результаті удару або сильного навантаження, то, як правило, симптоми хребетної грижі проявляються практично відразу. Це пов’язано з тим, що після розриву фіброзного кільця відбувається сильне видавлювання пульпозного ядра назовні, що може призвести до здавлення спинного мозку. Якщо відбулося торкання корінців спинного мозку, то інтенсивність болю зростає. Вона відчувається навіть при повному розслабленні в положенні лежачи. Додатково втрачається чутливість пальців ніг, м’язи втрачають силу.
Якщо сталося здавлювання спинного мозку, може спостерігатися такий симптом грижі хребетного відділу, як відмова нижніх кінцівок і порушення роботи черевних органів. Це пов’язано з непрохідністю імпульсів від головного мозку. Із-за перерахованих вище симптомів людина постійно намагається обмежувати рухову активність, що ще більше позначається на стані міжхребцевого простору.
Діагностика
На початковій стадії хребетна грижа практично себе не проявляє. В деяких випадках її ознаки подібні до тих, які спостерігаються при остеохондрозі хребта. Якщо ви запідозрили у себе симптоми грижі диска, то вам слід звернутися до невролога.
Доктор для постановки точного діагнозу призначає проведення інструментальних досліджень. Звичайний рентген не здатний показати стан міжхребцевих дисків, тому проводяться більш досконалі інструментальні дослідження.
Нижче перераховані ті з них, які дозволяють виявити випинання пульпозного матеріалу з ядра міжхребцевого диска:
З цього списку МРТ є більш інформативним дослідженням, так як дозволяє отримати кращу візуалізацію м’яких тканин хребта. Даний метод дозволяє визначити не лише сам розмір грижі, але і ступінь звуження хребетного каналу.
Операція
Зазвичай при міжхребцевої грижі призначають консервативне або фізіотерапевтичне лікування. Це пов’язано з тим, що хірургічне втручання в хребет є травматичною операцією, при проведенні якої стан пацієнта може посилитися.
Але бувають випадки коли немає іншого варіанту, тільки операція. Наприклад, якщо спостерігається сильний больовий синдром, якщо грижа досягла таких розмірів, що почала створювати навантаження на спинний мозок.
Операція включає в себе наступні етапи:
- Робиться надріз шкіри розміром три або чотири сантиметри в районі проблемного хребця.
- За допомогою спеціальних утримувачів розсуваються шкіра, м’язи і зв’язки.
- Видаляється частина матеріалу пульпозного ядра і фіброзного кільця.
- Зв’язки і м’язи повертаються в колишнє положення.
- Рана зашивається.
Якщо після пророблених дій здавлювання в тому ж хребці повторюється, то проводять повторну операцію з видаленням частини міжхребцевого диска.
Якщо під час діагностики виявлена нестабільність хребців, то проводять операцію по їх фіксування. Це хірургічне втручання називають спондилодезом.
Вищевказані операції дозволяють зберегти опорну функцію хребта.
Медикаментозне лікування
Консервативне лікування хребетної грижі поперекового відділу передбачає використання медикаментозних препаратів. Така терапія стає основним методом лікування для більшості пацієнтів. Це пов’язано з тим, що даний спосіб може показувати досить хороший результат.
Щоб прибрати запалення в місці утворення грижі, призначають протизапальні засоби. Найчастіше такими є нестероїдні протизапальні препарати, які наведено нижче:
Хороші результати показує застосування хондропротекторів. До їх складу входять такі речовини, як глюкозамін і хондроїтинсульфатів. Дані препарати здатні запобігати деградацію міжхребцевих дисків.
Нижче перераховані найбільш популярні хондропротектори:
- “Терафлекс” – у вигляді капсул.
- “Артра” – у вигляді таблеток.
- “Алфлутоп” – розчин для ін’єкцій.
Домашня терапія
Розминання спини проводять будь-яким м’ячем, відповідним за розміром. Їх можна знайти і купити в магазині спорттоварів або аптеці.
Розминання здійснюється точково, що дозволяє зміцнити м’язи на спині в місці контакту.
Техніка вправ наступна:
- Лягти на спину, ноги зігнути в колінах, а ступні і плечі притиснути до підлоги.
- Покласти м’яч під поперек і відрегулювати ступінь його тиску на спину.
- Здійснювати перекочування м’яча вгору-вниз, вліво-вправо.
Кількість повторень підбирається для кожного індивідуально, спираючись на відчуття. Якщо ви відчуваєте, що особливого дискомфорту немає і здатні виконати на кілька разів більше, то робіть.
Для початкових етапів масажу виконувати дану вправу можна в кілька підходів. Якщо ви відчуваєте сильний біль і дискомфорт у спині, то спробуйте розбити вправа на кілька частин.
Правильно виконана вправа повинна викликати у м’язах відчуття тепла. Це обумовлено тим, що в місці контакту посилюється кровопостачання. Воно сприяє більш швидкому відновленню локомоторної системи, оскільки її тканини отримують більше поживних речовин, ніж зазвичай.
Можна використовувати інший варіант виконання. При ньому вправу проводять стоячи, притиснувши м’яч спиною до стіни. Цей варіант є більш легким, що може бути корисним, якщо у людини травмована спина, і він не може виконувати вправу лежачи.
Масаж спини валиком
Це вправу проводять використовуючи гумовий валик малярний або предмет, схожий на нього за формою і пружності. За рахунок великої площі контакту зі спиною інструмент дозволить задіяти багато груп м’язів. Під час виконання вправи необхідно пересуватися так, щоб валик задіяв всю площу спини.
Після трьох прокатываний вгору-вниз необхідно розслабитися, розвівши ноги і руки в сторони. Для посилення ефекту можна розтерти спину спиртовою настоянкою. Після вправи не можна навантажувати спину протягом двох годин.
Аплікатор Кузнєцова
Коли-то цей предмет був неймовірно популярний. Аплікатор Кузнєцова – ще один спосіб, як лікувати хребетну грижу. Це матеріал, на поверхні якого є безліч прикріплених круглих пластикових платівок, на яких концентрично розташовані пластмасові голки у формі піраміди. Вони діють створюючи ефект голковколювання, при цьому посилюють кровопостачання.
Застосовують аплікатор Кузнєцова, помістивши цей матеріал під спину. Далі протягом години лежать на спині. Вищевказаний апплікатор використовується при комплексному лікуванні гриж. У деяких випадках ця вправа може викликати погіршення стану. Якщо таке трапилося, варто зменшити час впливу або повністю прибрати дану вправу з практики.
Аплікатор Ляпко
Цей предмет також може використовуватися для лікування грижі хребетного відділу. Аплікатор складається з гуми, на якій закріплені затуплені голки з різних металів невеликої довжини. Вплив голок на шкірні покриви більш виражене, ніж при використання аплікатора Кузнєцова. Аплікатор Ляпко випускається в різних модифікаціях. Розмір і форма підбирається в залежності від того, при захворюванні яких частин тіла планується застосування даного аплікатора: при грижі шийного, грудного або поперекового відділів хребта. Застосування для зменшення симптомів поперековій і хребетної грижі допомагає зняти больовий синдром.
П’ять кращих народних засобів
До кращих способів відносять:
1. Шабельник.
Настоянка кореня цієї рослини підходить як для зовнішнього так і для внутрішнього застосування. Для її приготування необхідно взяти сто грам кореня і подрібнити. Потім наповнити отриманою сумішшю скляну тару і залити медичним спиртом. На наступному етапі банку з сабельником ставлять у темне місце і настоюють дві-три тижні. Після приготування вживати тричі на день перед їжею, розбавивши одну ложку засобу в третині склянки води. Для кращого ефекту в настоянку додають один флакон десятивідсоткового “Димексиду”, але тоді засіб використовують для розтирання проблемної області спини.
2. Живокіст.
Приготування мазі починають з подрібнення кореня живокосту, якого потрібно взяти 500 р. Потім отриману масу додають розтоплений свинячий жир і розігрівають на сковороді, постійно помішуючи. Коли суміш стане однорідною, туди додають триста мілілітрів горілки, перемішують і дають охолонути в темному місці. Після охолодження повторно розігрівають і відфільтровують в скляну тару. Готовий продукт слід зберігати в темному і прохолодному місці. Використовують засіб накладаючи на спину і укутуючи матеріалом. Витримують мазь протягом півгодини.
3. Лікування грижі компресами з соком алое і медом
Беруть сік алое, рідкий квітковий мед і медичний спирт в пропорції 1:2:3. Все старанно перемішують. Суміш поміщають в банку і витримують протягом 24 годин. Після цього її поміщають в холодильник для охолодження. Застосовують суміш просочивши нею марлю, складену в десять разів. Цю марлю потрібно прикладати до проблемних місць, накривати поліетиленом і укутувати чим-небудь теплим. Рекомендується витримувати не менше години, а можна і більше. Під час процедури не слід напружувати спину або вставати з ліжка.
4. При пупкової грижі.
З вологої глини зліпити грудку і загорнути його в один шар марлі. Зігріти до температури тіла і прикласти до пупка. Закріпити пластиром.
5 Лікування фруктами.
Цей рецепт заснований на використанні продуктів, багатих на мікроелементи. Потрібно взяти:
- Курагу – п’ять штук.
- Інжир – одну штуку.
- Чорнослив – дві штуки.
Вищевказані продукти подрібнюють і вживають протягом місяця. Комбінація вищевказаних фруктів допомагає поліпшити самопочуття хворого.
Але перед використанням усіх цих рецептів необхідна консультація фахівця.
Потрібно витягувати хребет
Одним із способів лікування грижі є витягування хребта. Даний спосіб дозволяє в короткий проміжок часу зняти біль. В даний час витягування успішно застосовується для лікування інших хвороб опорно-рухової системи. Також дана процедура дозволяє виправити зміщення уламків кістки при переломі, повернути рухливість кінцівок і усунути деформацію. Однак багато фахівців стверджують, що такі навантаження можуть тільки погіршити ситуацію.
Витягування хребта проводять при перебуванні хворого у вертикальному або горизонтальному положенні.
Основні способи проведення процедури:
- Використовуючи масу тіла хворого.
- Під дією додаткового вантажу.
- Сухе витягування – ця процедура проводиться із застосуванням додаткових предметів.
- Гидровытяжение – проводять у воді.
Процедура має багато протипоказань. Перед її застосуванням у літньому віці необхідно пройти весь комплекс обстежень.
Лікарі-вертебрологи проводять ручне витягування різних відділів хребта. Процедура безболісна і безпечна, так як доктор відчуває найменші зміни в стані хворого і швидко коригує свої дії.
Витягування хребта не варто виконувати при наявності дегенеративних змін у структурі хребців.
