Лікування
Методики терапії подібного захворювання опорно-рухової системи підбираються, як правило, лікарем-ортопедом на підставі визначення ступеня складності патології і всіх даних діагностичних обстежень. Лікування в обов’язковому порядку повинно бути тривалим і комплексним.
Серед консервативних методів терапії хвороби Шейермана-Мау виділяються:
В процесі відновлення правильної постави особливу роль відіграють спеціальні гімнастичні вправи при хворобі Шейермана-Мау, комплекси яких складаються виключно в індивідуальному порядку.
Специфічна лікувальна гімнастика протягом першого періоду терапії виконується, як правило, щоденно, потім вправи слід виконувати через день. Весь комплекс повинен займати приблизно годину часу. Важливо також пам’ятати, що якщо дані вправи будуть виконуватися неякісно і нерегулярно, позитивний ефект від подібних занять різко зменшується.
Розглянемо необхідні вправи для усунення хвороби Шейермана-Мау у дорослих:
- Зміцнення м’язів грудного відділу. Ці вправи потрібно витрачати 70 % всього часу, що припадає на гімнастику.
- Зміцнення м’язів сідниць.
- Слід виконувати вправи, що дозволяють розслаблятися м’язів спини і шиї.
- Вправи на розслаблення грудних м’язів.
- Дихальні вправи.
Що не можна робити при наявності кіфозу? Не можна накачувати грудні м’язи, виконувати вправи з гантелями, штангами і гирями, вага яких перевищує 3 кг. Необхідно знизити спортивну навантаження, пов’язану з стрибками.
