Профілактика
Головні профілактичні заходи пов’язані з тим, щоб не бути інфікованим. Для цього необхідно мити руки, правильно готувати їжу, пити чисту воду, не використовувати чужих помад або зубних щіток.
Якщо вже є в організмі Хелікобактер пілорі, лікування не зможе повністю усунути проблему. Вивести її з організму неможливо. Але можна налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, знизити кислотність, захистивши слизову білком. Останній компонент є в м’ясі. Тільки людям з гастритом або виразкою не слід вживати м’ясо цільними шматками. Найкраще їсти його в відвареному і перемолотом вигляді. І молоком не гидувати. Так їжа легко засвоїться, а молочний білок захищає стінки хворого органу.
Велику увагу слід приділяти не тільки харчування, але і режиму. Людині необхідний нормальний сон. Під час нього організм виробляє безліч корисних гормонів, таких як мелатонін. Він сприяє боротьбі зі стресом і підвищує імунітет.
