Загальні рекомендації
Організму потрібно чимало енергії для того, щоб відновитися. Тому, навіть якщо вологий кашель спостерігається без температури, варто дотримувати постільний режим. Приділити увагу доведеться також мікроклімату в приміщенні. Велике значення має вологість. В опалювальний сезон батареї варто вішати мокрі пелюшки, щоб зробити повітря більш м’яким. Кожну годину необхідно провітрювати приміщення.
Не можна забувати про правильне харчування. У період хвороби раціон повинен бути повноцінним. Разом з цим перевантажувати шлунок не можна. Легкі овочеві супи, біле м’ясо, приготоване на пару, салати – ідеальний варіант. Щоб відновити імунітет, варто їсти більше цитрусових. Важливо також дотримувати правильний питний режим. Дорослий пацієнт повинен протягом доби вживати не менше півтора літрів чистої води.
