Проведення лікувальної гімнастики
Комплекс вправ можна виконувати, коли хвороба перейшла в стадію ремісії та її проявів практично не спостерігається. При протіканні загострень, після хірургічного втручання, а також при порушенні функціонування серцевого м’яза навантаження строго протипоказані.
Лікувальну гімнастику при коксартрозі кульшового суглоба підбирає ортопед залежно від ступеня ураження і складності перебігу хвороби. Кожну вправу потрібно повторювати по кілька разів м’яко і плавно. Заняття варто проводити регулярно, щоб можна було досягти бажаного результату. Існують також дуже хороші методики відновлення працездатності суглобів і м’язів, розроблені провідними травматологами.
На початкових стадіях ураження потрібно проводити вправу на розроблення кінцівки. Для цього її потрібно згинати, піднімати вгору. Всі вправи потрібно проводити лежачи або сидячи на стільці або фітболі.
Однією з найбільш популярних методик є ЛФК, розроблена доктором Бубновським. В її основі лежить принцип забезпечення хорошого харчування суглобового хряща за рахунок нормалізації функціонування поряд розташованих зв’язок і м’язів, що забезпечують активну кровообіг. Комплекс вправ можна виконувати на спеціальних тренажерах, при роботі на яких зменшується навантаження на хворі суглоби і внаслідок цього відновлюється мікроциркуляція крові в ослаблених м’язах, вони зміцнюються, зникають хворобливі прояви, а також повертається рухливість ураженої області.
Така методика успішно застосовується не тільки на початкових стадіях перебігу коксартрозу, але також і перед проведенням планової операції на суглобах. Вона дозволяє зміцнити організм і сприяє більш швидкому відновленню після хірургічного втручання. Успіх проведення терапії багато в чому залежить від систематичності виконання вправ і чіткого дотримання рекомендацій лікаря.
