Кунг-фу, стиль Пяний кулак

Поради

Цей стиль дає досить велике навантаження на центр тулуба, тому для того, щоб зміцнити його, потрібно виконувати присідання і підйоми ніг. Також потрібно включати вправи на тренування сили та витривалості.

Для виконання деяких прийомів потрібні натреновані сильні пальці, і краще всього їх зміцнять віджимання на пальцях. Для того щоб максимально ефектно застосовувати прийоми “П’яного кулака”, треба мати сильні руки.

Цікаве:  Магомед Курбаналиев: чемпіон світу з вільної боротьби

Тренуйте концентрацію уваги і контроль над емоціями – адже важливу роль під час бою грає уміння передбачати дії противника, він не повинен зрозуміти вашу тактику.

“П’яний кулак” – це одне з складних, але ефектних і видовищних напрямків у бойовому мистецтві. Потрібно володіти хорошою фізичною підготовкою, щоб освоїти всі прийоми даного напрямку. Ця техніка заснована на несподіванки, яка і приносить успіх.