Правила і обмеження
При купероз не можна в домашніх умовах використовувати препарати для масажу особи – можна нашкодити і без того ніжним судинах. Якщо необхідний масаж, слід скористатися допомогою фахівців, здатних зробити процедуру м’яко і дбайливо. Заборона поширюється і на інгаляції парою, механічну чистку. Подібні процедури шкодять здоров’ю.
Щоб мінімізувати прояви куперозу, слід по можливості виключити з меню цитрусові, помідори, шоколадне і кисломолочні, а також печінку. Крім того, накладає заборону на засмагу, відвідування соляріїв і парних. А от на користь зовнішнього вигляду підуть регулярні заняття спортом. Можна почати практикувати йогу. Корисно більше часу проводити на свіжому повітрі – це можуть бути звичайні піші прогулянки неподалік від будинку, але в задоволення і регулярно.
Один із способів боротьби з куперозом – правильне харчування. Для цього в раціон слід включити багаті вітамінами продукти. Особливо корисні аскорбінова і нікотинова кислота, вітамін К. З мінералів специфічного уваги заслуговує кремній.
Любителям чаю слід придивитися до зеленого – він набагато корисніше чорного, допомагає зміцнювати судинні стінки і позитивно впливає на організм в цілому.
