Ліки з городу
Практично моментальне лікування запору у дорослих народними засобами можливе при використанні буряків. З цього овоча готують сік та приймають двічі на день. Одноразова порція може становити від 50 до 200 г (тобто від невеликої горілчаної стопки до звичайного склянки). Однак важливо знати, що при великій дозі бурякового соку може відчуватися легке нездужання, запаморочення, нудота. У перший раз рекомендується прийняти близько 50 г соку. Можна його ще розбавити якимось додатковим інгредієнтом. Прекрасно поєднується буряковий сік з морквяним.
Відвар з насіння моркви – ліки, які можна приймати, якщо виникають за безпечним причин запори у дорослих. Для лікування народним засобом потрібно 1 столову ложку насіння залити 1 склянкою окропу. Ємність далі накривають, і настій напарюють цілу ніч. Після пробудження засіб проціджують, підігрівають і п’ють в гарячому вигляді по 1 склянці тричі на день.
Є ще один народний рецепт із застосуванням овочів і ягід з городу. У відповідності з ним засіб від запорів готується на основі моркви (100 г) і чорносливу (100 г). Додатково потрібно несолодкий йогурт (30 г) без жодних смакових добавок і листя сени (30 г). Останній інгредієнт продається в аптеках. Отже, як же готувати і приймати засіб від запорів з усіх перерахованих інгредієнтів? Послідовність дій наступна:
- морквину натерти з допомогою дрібної терки;
- чорнослив подрібнити;
- з’єднати підготовлений овоч і ягоду з листям сени;
- залити суміш йогуртом;
- приймати приготоване засіб двічі в день по 30 р.
