Професійні травми
У гравців в теніс найчастіше страждають лікті. Великі і регулярні навантаження на руки призводять до часткового розриву зв’язкових пучків. Виникає набряк. З’являються больові відчуття при русі. Бігуни стикаються з запальними процесами в області колінних суглобів. Причина – часте і інтенсивне тертя.
Слабке місце гольфістів – передпліччя. У плавців страждають коліна. Зв’язковий апарат стегнових суглобів завдає чимало клопоту стрибунам. Такі травми трапляються не тільки у професійних спортсменів, але і у звичайних людей. Найчастіше в побутових умовах травмуються зв’язки гомілкостопа, коліна, променево-зап’ясткового суглоба. Для всіх пошкоджень властиві сильні больові відчуття, набряклість і гіперемія.
Перша допомога
При підозрі на розтягування необхідно забезпечити потерпілому спокій. Пошкоджену частину тіла потрібно постаратися знерухомити. Для цього краще підходить тугий еластичний бинт. Якщо його немає, підійде будь-яка щільна пов’язка. Лікарі рекомендують тримати травмовану кінцівку вище рівня тіла. Показаний холодний компрес, лід, «заморожування» у вигляді спрею.
Щоб зняти набряк в домашніх умовах, рекомендують використовувати мазь від розтягнень. Вона продається в будь-якій аптеці. Вибір подібних лікарських засобів величезний. Більшість відпускається без рецепта лікаря. Є протипоказання та вікові обмеження. Мазь від розтягнень сприяє зняттю набряку. Зменшує хворобливість, володіє протизапальними властивостями. Найчастіше використовується «Ібупрофен», «Кетопрофен», «Диклофенак». Їх різновидів дуже багато.
