Правильне харчування
Якщо поява такого присмаку в роті не пов’язане з якою-небудь патологією, то потрібно дотримуватися певних правил харчування:
- в раціон потрібно включити продукти, що містять вітамін В12, фолієву кислоту, залізо;
- відмовитися від шкідливих звичок;
- пити відфільтровану воду;
- виключити гострі, копчені і смажені продукти;
- віддавати перевагу не готувати, та не вживати їжу з алюмінієвого посуду;
- не готувати кислу їжу в чавунному посуді, перш всегос фруктові страви з кислих сортів.
Вагітні в напої можуть додавати імбир, кармадон, корицю. Іншим рекомендується додавати в страви в якості інгредієнтів авокадо, томати, лимонний сік або часник. Щоденне меню треба різноманітити шляхом додавання висівкового хліба, печінки, яблук, зелені.
Інші способи позбавлення
Також при відсутності зв’язку металевого присмаку з різними патологіями, позбавлення можна досягти такими способами:
- розсмоктування м’ятних льодяників;
- заміна стоматологічних протезів з металевих на керамічні;
- ретельне спостереження за гігієною ротової порожнини, для чого необхідно застосовувати різні ополіскувачі, очищати мову, використовувати флосс при чищенні зубів або щітку;
- полоскати рот кислою водою.
