Профілактика
Якщо набряки виникають регулярно на одному або обох очах, перш за все необхідно усунути фактори, які можуть провокувати даний процес. Зокрема, фахівці рекомендують наступні профілактичні заходи:
Відмовитися від шкідливих звичок. Зловживання тютюном і алкоголем сильно знижує захисні властивості організму, що призводить до частих інфекційних захворювань і, відповідно, набряків.
Проводити мінімальну кількість часу за комп’ютером, налагодити режим сну і відпочинку, загартовувати організм і регулярно займатися спортом.
Постаратися уникати перевтоми і стресових ситуацій.
Дотримуватися правильного, збалансованого харчування.
Знизити кількість вживаної солі.
Забезпечувати організм вітамінами і мінералами в необхідній кількості.
Дотримуватися режим пиття.
Зміцнювати імунітет. Зниження захисних властивостей організму призводить до частих застуд, які провокують запалення слизової оболонки ока.
Контролювати рівень цукру в крові.
Дотримувати гігієнічні правила і техніку безпеки при роботі з різними хімічними речовинами.
Використовувати спеціальні сечогінні чаї.
Уникати укусів комах.
Не застосовувати різні препарати у формі очних мазей і очних крапель довше терміну, вказаного в інструкції чи встановленого лікарем.
Читати складу косметичних засобів перед застосуванням. Віддавати перевагу краще засобів на основі натуральних компонентів. Не можна використовувати косметику після закінчення терміну придатності.
