Поради медиків
Для того щоб вплив “Тауфона” не пройшло даром і користь була максимальною, лікарі рекомендують дотримуватися наступних правил:
- Дотримуватися зоровий режим: не читати лежачи за комп’ютером проводити не більше трьох годин на добу в окулярах з особливими склом, звести до мінімуму перегляд телевізора, не вдивлятися в крихітний шрифт на смартфоні.
- Збагатити свій раціон вітаміном А і каротин.
- Виключити підняття тягарів (не більше п’яти кілограмів для чоловіків і трьох кілограмів для жінок).
- Школярам і студентам частіше відволікатися від конспектів і робити перерви.
- Порадитися з лікарем офтальмологом про доцільність поєднання “Тауфона” з мідріатиками.
- На регулярній основі займати гімнастикою для очей, давати очам відпочинок і не перевтомлювати їх.
- Ознайомитися з навичками проведення самомасажу очних яблук і надбрівних дуг.
