Реабілітація
Після передозування гліцином відновитися можна за 1-2 дні. Для цього людині потрібно дотримуватися таких рекомендацій:
- Дотримуватися рясний питний режим. В день споживати як мінімум 2 літри рідини.
- Обмежити фізичні навантаження, більше відпочивати.
- Не вживати продукти з вмістом природного гліцину. До таких належать яйця, коричневий рис, банани, насіння, ківі, горіхи, холодець, желе, холодець.
- Пити не тільки воду, але і відвари або настої. Найкраще робити їх на основі звіробою, тибетського збору, деревію, ромашки, кореня кульбаби, подорожника, м’яти, шипшини.
І звичайно ж, необхідно зробити перерву в прийомі гліцину. Взагалі, краще сходити до терапевта або невролога – фахівець підкаже, який препарат краще всього приймати в тих чи інших випадках.
