Профілактика
Необхідно в першу чергу долучитися до спорту. Зовсім не потрібно займатися професійно, досить активної гімнастики вранці і прогулянок пішки. Крім того, слід регулярно вживати природні діуретики: морс з журавлини, відвар шипшини, кавун. Не рекомендується насильно стримувати позиви організму до сечовипускання. З-за цього сеча застоюється, солі накопичуються в нирках.
Потрібно відмовитися також від великої кількості спиртного, кошти з кальцієм пити тільки в певній дозі.
Можна попередити появу каменів і піску в нирках, якщо дотримуватися поживного і питного режиму, а також відмовитися від поганих звичок.
Ми розглянули лікування і симптоми піску в нирках у жінок і чоловіків.
