Натуральні тканини
Носіть вільні і дихаючі тканини. Якщо шкіра дихає, ризик розвитку вугрової висипки значно знижується. Одяг з деяких типів тканин може накопичувати бруд, бактерії і масла, які в свою чергу може призвести до розвитку акне. Наприклад, шерсть, нейлон та спандекс можуть викликати роздратування. Найкраще носити одяг із тканин, не викликає алергії, наприклад, з бавовни. Також носіння одягу не повинно викликати неприємних відчуттів і дискомфорту.
Пийте багато води
Залишайтеся гидратированными. Іноді акне вимагає лікування зсередини. Хоча є суперечки про те, що деякі продукти викликають прищі, немає ніяких сумнівів в тому, що питна вода може допомогти. Вода не тільки допомагає уникнути сухості шкіри, але також допомагає виводити токсини. У середньому, людина повинна випивати від 1 до 2 літрів води щодня. При цьому важливо виключити вживання газованих напоїв, солодких соків, кави та чаю, оскільки у великих кількостях вони можуть шкодити здоров’ю, сприяти розвитку вугрової висипки і навіть погіршувати колір шкіри.
