Що потрібно знати про харчування?
Псоріаз шкіри голови реєструється часто. Але варто розуміти, що це системне захворювання, яке в тій чи іншій мірі впливає на роботу всіх систем і органів. І невід’ємною частиною терапії є правильне харчування.
Пацієнтам рекомендують виключити з меню смажені, гострі і пряні страви. Варто різко обмежити кількість цукру, простих вуглеводів і тваринних жирів. Протипоказано вживання шоколаду, кави, какао, прянощів, приправ, консервів. Під забороною і алкоголь, газовані напої, продукти з барвниками. Справа в тому, що подібна їжа і напої подразнюють слизову оболонку кишечника, запускаючи каскад різних фізіологічних реакцій, що в кінцевому підсумку призводить до загострення псоріазу та появі шкірних висипань.
Профілактичні заходи
Ви вже знаєте про те, що являє собою і чому з’являється псоріаз на голові. Лікування, звичайно, дозволяє впоратися з симптомами захворювання, але не повністю позбавитися від нього. Саме тому пацієнтам важливо дотримуватися деяких рекомендацій для того, щоб запобігти наступ загострень.
- Важливо дотримувати правильний раціон, повністю виключивши з нього потенційно небезпечні продукти.
- Варто відмовитися від алкоголю, тютюну й інших шкідливих звичок.
- Періодично пацієнтам рекомендують приймати вітамінні комплекси.
- Важливий нормальний режим роботи і відпочинку, так як перенапруження, стреси і виснаження ведуть до рецидиву захворювання.
Зрозуміло, на сьогоднішній день немає можливості повністю убезпечити себе від ускладнень. Але ці прості правила значно знижують ризик їх розвитку. Природно, після появи перших ознак недуги потрібно показатися лікарю.
