Гімнастика
Більшість малюків досить активні, тому робити вправи для них – тільки радість. Для самих маленьких використовують наступні завдання:
- Перед кожним годуванням малюка кладуть на животик на кілька хвилин.
- Потім потрібно перевертати дитини на правий і лівий бік по черзі, робити це потрібно досить швидко, зупиняючись на пару секунд. Для цього необхідно тримати малюка обличчям до себе, відхиляти тіло назад (не забувайте притримувати голову, щоб вона не запрокинулась).
- З положення лежачи на спині піднімають діточок за руки, притримуючи спинку, голова і ноги повинні спокійно звисати, малюкові потрібно розслабитися.
- При можливості купіть великий м’яч. Можна покласти на спину дитини на цей шар, потрібно катати його, притримуючи малюка за ноги.
Дітлахи постарше проходять повний курс лікувальної фізкультури та гімнастики. Ці заходи зміцнюють черевну порожнину, що прискорює процес одужання. Лікування пупкової грижі у дітей без гімнастики просто неможливо, тому до рекомендацій лікаря з цього приводу потрібно поставитися серйозно.
