Як захистити себе?
В області відповідальності сучасної людини – адекватно сприймати себе, свої вчинки, дії, звички. Необхідно вміти спостерігати за собою в якості стороннього глядача, помічаючи будь-які патологічні зміни в поведінці, особливості повсякденності, зовнішності. Хороший метод профілактики алкогольної залежності – робота над собою, своїм соціальним статусом, розвиток сили волі. Якщо серед знайомих є особи, які вже страждають залежністю, а допомогти їм не представляється можливим, необхідно по можливості ефективніше обмежити спілкування з ними.
Кожна сучасна людина може усвідомити, наскільки неприйнятно використовувати речовини, продукти, що впливають на психічний стан, спосіб мислення. Якщо з’єднання не дозволяє тверезо міркувати, робить вчинки неконтрольованими, змінює хід думок, необхідно вміти обмежити його присутність у своєму житті.
