Дотримання дієти
Правильне харчування допоможе підтримувати здоров’я і відновити сили. У цей період хвороби дитина повинна отримувати максимально багату на вітаміни і мінерали їжу. Рекомендується виключити з свого звичного раціону гострі та жирні страви, замінивши їх на тушковані і більш пісні. Важливо споживати якомога більше морської риби, так як містяться в її складі кислоти, добре впливають на хрящі.
Деякі овочі можуть спровокувати загострення артриту. Тому, не рекомендується споживати баклажани, солодкий перець, картоплю і помідори. Перевагу потрібно віддати безсольовій дієті з обов’язковим включенням продуктів, що містять кальцій. Важливо дотримуватися дієти, яка допомагає знизити кислотність, тому, у раціон обов’язково потрібно включати:
- птицю та рибу;
- молочні продукти;
- риб’ячий жир.
Важливо також їсти багато овочів і фруктів, так як вони містять у своєму складі вітаміни і антиоксиданти, що захищають від негативного зовнішнього впливу.
