Ревматоїдний артрит: причини, перші симптоми, діагностика, сучасне і народне лікування, дієта

Кучер В.Г.

Дієта при артриті

При захворюванні рекомендується дотримуватися спеціальної дієти, щоб зайвий раз не навантажувати і без того ослаблений організм.

Яку дієту вибрати пацієнту, зможе порекомендувати спеціаліст або лікуючий лікар. У першу чергу варто запам’ятати, що багато продуктів просто повинні бути виключені з споживання. Це продукти, які викликають алергію, небажано вживати багато цитрусів, баклажанів, помідорів і навіть коров’яче молоко в чистому вигляді. Небажано їсти багато м’яса, так як це також позначається на загальному стані пацієнта. Дієта при ревматоїдному артриті передбачає вживання великої кількості риби, овочів і фруктів. При цьому дані продукти можна вживати в необмеженій кількості. Якщо повністю дотримуватися дієти, то медикаменти, які були прописані лікарем, будуть значно краще засвоюватися в організмі, а значить, лікування буде найбільш ефективним. Ні в якому разі не варто вживати спеції, консерви і кава, алкоголь і куріння назавжди рекомендується забути.

Дієта при ревматоїдному артриті допомагає підтримувати форму. Справа в тому, що із-за зменшення фізичних навантажень багато пацієнти починають стрімко набирати вагу, а проста і нескладна дієта допомагає його регулювати. Варто подбати про те, щоб хворий більше вживав продуктів, які містять у собі кальцій, це допоможе зміцнити кістки і суглоби. Існує багато думок людей, і є такі, які стверджують, що дієта може виявитися зовсім марною справою, але це далеко не так, тому що здоров’я кісток безпосередньо залежить від харчування. Вживати їжу треба маленькими дозами, заправляти салати слід лляною олією, а сорти риби повинні бути жирними. Деякі пацієнти активно практикують сироїдіння. Відмінним варіантом перемогти ревматоїдний артрит рук і ніг є такий варіант харчування:

Цікаве:  Себорея волосистої частини голови: причини, симптоми і лікування
  • Протягом тижня обов’язково варто з’їдати по п’ять волоських горіхів в день або ж їх можна замінити одним кокосом.
  • Випивати якомога більше соку, бажано, щоб він був свіжим. Відмінним варіантом буде морквяний, капустяний і гранатовий соки.
  • В літній період часу необхідно вживати більше свіжих ягід, відмінно підходить темна вишня, чорна смородина, малина.
  • Зменшити вживання свинини і яловичини, можна чергувати куряче м’ясо і рибу, при цьому вибирати риби не річкову, а морську, з великим вмістом жиру.
  • Серед злакових відмінним варіантом буде гречана і рисова каші, рекомендується запікати або варити картоплю його.
  • Макарони і булочні вироби бажано виключити, а хліб вживати чорний або сірий.
  • Рекомендується пити кефір, ряжанку і є сир.

    • Кожен пацієнт може скласти собі правильне харчування із запропонованих продуктів і набагато полегшити боротьбу свого організму з таким серйозним захворюванням, як ревматоїдний артрит.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8