Якщо у людини сіпається око, що робити, не завжди зрозуміло. З боку це виглядає дуже кумедно, проте посмикування очних м’язів може свідчити про розвивається нервовому тику. Неважко здогадатися, що в цьому випадку мова йде про проблеми з нервовою системою. Проте не варто виключати, що дане явище може не мати нічого спільного з ураженнями цього типу.
Варто детальніше розглянути ситуацію, коли сіпається око, що робити, чи варто надавати значення цьому явищу? Необхідно обстежитися або проходити курс лікування? Чи можна позбутися від недуги народними засобами чи підійде тільки медикаментозне лікування?
Почати слід з найбільш часто зустрічаються причин даного нездужання.
Поразка ЦНС
Якщо саме це стало причиною того, що сіпається око, що робити, очевидно. Необхідно розуміти, що це досить серйозна причина, тому варто відвідати лікаря. Як правило, до сіпанню правого або лівого ока призводить знижений тонус м’язів. Також є ймовірність того, що людина страждає від рефлекторної збудливості.
При розладі центральної нервової системи, рефлекси людини починають спотворюватися. М’язи перестають реагувати на одержувані ними імпульси. Це може призвести до гіпертонусу м’язів і судом.
Спадковість
Сіпається око, що робити в цій ситуації? В першу чергу необхідно з’ясувати причини. У цьому випадку мова йде не про діагноз, а про схильності спадкової лінії. У цьому випадку посмикування століття може виникнути також несподівано, як і зникнути. При цьому людина необов’язково буде відчувати стрес або сильні переживання. Твк починається сам по собі.
Смикається повіку ока, що робити, якщо це спадковості? Нічого, тільки чекати. Як правило, дана симптоматика проявляється в дитинстві і досить швидко проходить по мірі дорослішання дитини. У цьому випадку недуга рідко приносить дискомфорт і подібні тики тривають недовго.
Якщо говорити про менш поширених причин, то в деяких випадках таке відбувається на тлі розвитку паралічу Белла, хвороби Паркінсона або синдрому Туретта.
Менш серйозні причини
До таких факторів можна віднести найрізноманітніші захворювання, включаючи сезонні вірусні недуги (ГРЗ або ГРВІ). У цьому випадку подібне явище відбувається через різко знизив імунітету та інших причин. Нервова система починає реагувати на інфекційне захворювання і людина страждає від тика. Ліве або праве віко очі смикається, що робити в цьому випадку? Завершити курс лікування від вірусної інфекції і пройти курс лікування препаратами, які допомагають відновити працездатність імунної системи.
Також від подібного недуги можна позбутися, якщо вилікувати виникла інфекцію очі. До твк найчастіше призводить кон’юнктивіт, блефарит і інші недуги.
Крім цього спровокувати подібний стан може звичка проводити за комп’ютером весь вільний час. Якщо дивитися телевізор ночами безперервно і не спати, то все це може спровокувати нервові посмикування повік.
Є ще кілька причин появи тика. Якщо в око потрапило чужорідне тіло або людина неправильно використовує лінзи, можна легко почати незаплановано підморгувати незнайомим людям, навіть не помічаючи цього.
До подібного може призвести елементарне роздратування. Наприклад, якщо людина часто тре очі або страждає від алергічних реакцій.
Нестача вітамінів
Дане явище в даний час є досить поширеним. У століття, коли натуральні продукти все частіше замінюють штучними добавками, що можна легко дістати патології такого типу.
У цьому випадку очей може відреагувати на відсутність конкретних компонентів. Якщо в організмі бракує магнію, то це буде виявлятися у вигляді рухових порушень у роботі очної м’язи. При нестачі кальцію відбуваються порушення в процесах нервово-м’язової провідності. Недолік гліцину негативно позначається на діяльності всієї нервової системи людини.
Що робити, якщо сіпається око (верхню повіку або нижнє)
Якщо людина не страждає від серйозних недуг, то в цьому випадку неприємний твк повинен швидко припинитися, якщо він почне нормально висипатися, буде дотримувати режим правильного харчування, скоротить час перебування перед комп’ютером або телевізором.
Також варто включити в свій щоденний раціон продукти, до складу яких входить кальцій і магній.
Часте перебування на свіжому повітрі також позитивно позначається на стані здоров’я людини. Завдяки цьому організму буде значно простіше справлятися з нервовим перенапруженням. Тоді можна буде швидко забути про те, що око сіпається, що робити в такій ситуації і інші питання.
Якщо подібні профілактичні заходи не принесли дієвого результату, варто звернутися до лікаря. При вкрай рідкісних подергиваниях турбуватися не варто.
Сіпається око – що робити, лікування
Найчастіше причини таких появ криються в незначних розладах нервової системи, тому серйозної медикаментозної терапії не потрібно.
В першу чергу впоратися з недугою можна за допомогою простих вправ для очей. Для цього необхідно міцно заплющити очі і почекати півхвилини. Після цього потрібно різко і широко розплющити очі. На наступному етапі необхідно швидко поморгати.
Також може допомогти, якщо прикрити повіки і описати очними яблуками кола за годинниковою стрілкою і проти неї.
Під час роботи за комп’ютером рекомендується відсунутися від монітора на 30 секунд і спокійно закрити очі.
Дієта і вітаміни
Як вже говорилося раніше, до подібних явищ може призвести недолік вітамінів. Якщо організм відчайдушно потребує з магнії, то в своєму раціоні потрібно віддавати перевагу:
- волоським горіхам;
- кунжуту;
- гарбузовим насінням;
- зеленим овочам;
- квасолі;
- житньому хлібу;
- висівки;
- пророщеної пшениці.
Якщо організм потребує кальції, заповнити його недолік можна за допомогою молока і молочної продукції, сирів, сиру, кунжуту, кураги, арахісу, гарбузового та соняшникового насіння.
Також варто звернути увагу на якість використовуваної питної води. Якщо в ній міститься велика кількість алюмінію, то це негативно позначиться не тільки на нервовій системі, але і на стані зубів, особливо якщо встановлені коронки або мости. Варто враховувати, що алюміній також присутня в більшості дезодорантів. Тому краще віддавати перевагу натуральним антиперспірантам з кам’яної солі або протирати пахви розчином звичайної соди.
Корисні рекомендації
Що робити, якщо смикається нижню повіку ока або його верхня частина? У цьому випадку варто відмовитися від енергетичних та кавових напоїв, а також алкоголю. Ці рідини чинять негативний вплив на нервову систему організму, особливо якщо людина зловживає тим чи іншим питвом.
Якщо посмикування очі почалися після перенесеної травми, то в цьому випадку причини можуть бути більш серйозними, тому варто звернутися до фахівця.
Якщо очей смикається кілька днів, що робити? При виникненні неврозів варто проконсультуватися з невропатологом. Швидше за все він пропише пацієнту легкі заспокійливі препарати протисудомної дії.
Народна медицина
Якщо говорити про рецепти з натуральних компонентів, то позбутися від посмикування очі можна, якщо почати приймати заспокійливі засоби. Наприклад, можна почати пити настоянку півонії, пустирника або відвар з коренів валеріани (у краплях краще не купувати, так як вони не дають результату). Також варто почати пити чай з м’ятою. Ця трава має заспокійливу дію і допомагає зняти спазм очних м’язів.
Також варто звернути увагу на листя герані. Це перевірений засіб, який допомагає позбавитися від неприємного симптому. Якщо око почав сіпатися, досить зрізати лист рослини і прикласти його до обличчя. Крім цього, з листя цієї рослини можна готувати відвари, які також відрізняються позитивним ефектом.
Щоб позбутися неприємного тика, варто також придбати квіти ромашки і траву пустирника. Ці компоненти в однакових пропорціях змішуються з листям хризантеми і заварюються як звичайний чай.
При сильних тиках можна робити компреси з меліси, ромашки.
Висновок
Якщо жоден з наведених способів не приніс очікуваного результату, то проблема може бути більш серйозною. У цьому випадку необхідно звернутися до окуліста, терапевта та невропатолога. В деяких ситуація виявляється, що твк виникає із-за порушень кровообігу мозку. У рідкісних випадках подібну симптоматику провокують запальні процеси, що протікають в очному нерві.
