Вплив звуку на ЦНС
Науково обґрунтовано і шкоду навушників, заподіяна центральній нервовій системі. Запаморочення, безсоння, головні болі, мігрені, підвищена стомлюваність, дратівливість — симптоми ураження ЦНС, викликані тривалим впливом шуму 60-90 децибел. Разом із збільшенням гучності в навушниках відбувається підвищення в крові таких гормонів стресу, як кортизол, адреналін, що призводить до серйозних фізіологічних патологій.
Гучні високочастотні звуки, наприклад, рок-музика, викликають звукове сп’яніння. Тривале прослуховування важкої музики викликає психічні розлади, загальмованість і інші негативні впливи на організм. Шкода навушників будь-якої марки, навіть самої просунутої, колосальний, якщо не дотримуватися елементарних правил.
Прості правила
- Перебуваючи вдома, краще скористатися нагодою і послухати музику без навушників.
- Коли звуки ззовні посилюються з якихось причин, не варто збільшувати гучність в навушниках. Це спричиняє звикання.
- Якщо оточуючі чують те, що звучить в навушниках, значить, занадто гучний звук. Треба зменшити.
- Краще користуватися накладними моделями і не більше 5 годин на добу, а якщо вже так подобаються вкладиші, то мінімізувати час їх використання до години в день.
- Необхідно уважно підійти до вибору підходящого аксесуара. Виробник повинен бути відомий і заслуговує на довіру. Потрібно пам’ятати про те, що за дуже малу ціну недобросовісний продавець, швидше за все, пропонує підробку. Потрібно переконатися в зворотному, щоб «халява» не позначилася на здоров’ї – його ні за які гроші не купиш.
Безсумнівно, є у використанні навушників користь і шкоду. Адже ніхто не сперечається з усіма перевагами гаджета. Але у всьому потрібно знати міру.
Людина влаштована так, що якщо немає видимих ушкоджень і різких погіршень самопочуття, він схильний зловживати своїми пристрастями, поки не стане занадто пізно. Адже втрата слуху — це в гіршому випадку трагедія, а в кращому дискомфорт і відсторонення від суспільства.
