Вплив харчування на розвиток захворювання
Дуже важливий етап лікування – налагодити правильне харчування. У багатьох людей стан шкіри – це як лакмусовий папірець здоров’я внутрішніх органів. Суха себорея характерна для людей з проблемним жовчним міхуром і печінкою. Отже, в харчуванні треба дотримуватися медичної дієти “Стіл №5”. Лікування сухої себореї шкіри голови протікає ефективніше за умови правильного харчування.
Слід повністю виключити з раціону такі страви, напої і продукти:
- жирне м’ясо (свинина, баранина, оленина);
- молочні продукти з жирністю вище 9%;
- алкогольні напої (навіть пиво і тоніки);
- дріжджове тісто, свіжу випічку, шоколад, фабричні солодощі;
- смажені страви – замість них віддати перевагу запеченим або варених продуктів;
- фастфуд: жирні гамбургери і картопля фрі, піцу і пончики з начинкою.
Необхідно обмежено використовувати сіль і спеції при приготуванні будь-яких страв.
