Сильне снодійне засіб, без якого багато хто сьогодні просто не можуть заснути. А адже за порушення сну самопочуття людини значно погіршується, все це позначається на його працездатності і здоров’я. При цьому багато хто не бажають йти до лікаря через небажання стояти в чергах і брак часу, а воліють прийти в аптеку і купити який-небудь ефективний препарат. До того ж, сильні препарати мають велику кількість протипоказань та побічних ефектів, а ті, які можна купити в аптеці без рецепта, як правило, не настільки шкідливі.
“Донормил”
Сильне снодійне, яке можна вільно придбати практично в будь-якій аптеці, – це препарат “Донормил”. Тим, хто його приймає, гарантовано близько восьми-десяти годин спокійного і глибокого сну без впливу на фази.
До того ж, набагато швидше відбувається сам процес засинання, значно поліпшується якість і тривалість сну. Вживати ці ліки рекомендується перед сном по одній таблетці або по половинці, адже це одне з найбільш сильних снодійних.
Це шипуча таблетка, яка розчиняється в 100 мл води. “Донормил” – сильне снодійне для сну, тому максимальна доза не повинна перевищувати двох таблеток на добу. Курс лікування становить не більше 14 днів, після цього необхідно зробити перерву, як мінімум, на місяць. Якщо перемогти безсоння так і не вдається, потрібно переходити на інший препарат, так як цей конкретно для вашого організму виявляється неефективним.
“Донормил” – сильне снодійне, тому він володіє певними побічними ефектами. До них можна віднести сонливість, сухість у роті, розбите стан протягом дня. Тому препарат не рекомендується вживати людям, які на роботі повинні бути максимально сконцентровані і зосереджені. Також “Донормил” протипоказаний людям похилого віку, пацієнтам з аденомою простати, хворими нирками і печінкою. Серед інших протипоказань – індивідуальна чутливість, вагітність, період лактації, не можна його і підліткам у віці до 15 років. Вартість пачки таблеток невисока – близько 300 рублів за 30 штук.
“Мелаксен”
Ще одне сильне снодійне без рецепта – “Мелаксен”. Це своєрідний природний гормон сну. Таблетки мають потужний седативним ефектом, при цьому приводять у норму цикл засипання і неспання. Вони впливають на нервові процеси, за яких у пацієнта виникає сонливість, а ось протягом дня він залишається активним і бадьорим.
При цьому деякі побоюються приймати таке сильне снодійне з-за того, що воно може призвести до порушення вироблення гормону сну природним шляхом. Але більшість фахівців впевнені, що це порожні побоювання. Насправді необхідно приймати мінімальну дозу препарату, якої достатньо для необхідного лікувального ефекту. Сама ж речовина в результаті розщеплюється і оперативно виводиться за межі організму. Ще одне з основних переваг саме цього сильного снодійного без рецепта – неможливість передозування.
Проводилися спеціальні клінічні випробування, які встановили, що навіть багаторазове перевищення стандартної дози не призводить до негативних наслідків. Зазвичай “Мелаксен” приймають по 3 мг за пару годин до сну, але обов’язково після хоча б невеликої кількості їжі. Повний курс лікування становить від двох до трьох тижнів.
Цей препарат входить в список сильних снодійних, в той же час побічні ефекти спостерігаються дуже рідко. Серед протипоказань – чутливість до окремих компонентів, проблеми з печінкою, аутоімунні захворювання, дитячий вік. У пачці “Мелаксена” 24 таблетки, її вартість становить близько 450 рублів.
“Сонміл”
У список сильних снодійних препаратів завжди включають також “Сонміл”. Він володіє антигістамінними та седативними властивостями. Дослідження доводять, що в окремих випадках він виявляється ефективніше навіть “Донормила”.
Приймати ліки потрібно за 30 хвилин до сну, досить випити половину таблетки. Максимальна доза не повинна перевищувати двох таблеток за один раз. Більшість пацієнтів дуже добре переносять “Сонміл”, тільки деякі скаржаться на ранкову сонливість, порушення координації, запаморочення, загальну слабкість.
При виникненні таких побічних ефектів необхідно обов’язково знижувати дозування або зовсім відмінити прийом кошти. Протипоказаний цей сильний снодійний препарат без рецепта вагітним, дітям, неповнолітнім, пацієнтам, страждаючим труднощами при сечовипусканні, глаукомою або лактазною недостатністю. Вартість однієї пачки становить 100 рублів.
Рослинні засоби
У списку сильних снодійних без рецепта завжди можна виявити велику кількість рослинних препаратів. Це досить легкі кошти, які можна вільно придбати у будь-якій аптеці, але при цьому вони мають дуже слабку дію. Тому, якщо у вас дійсно серйозні проблеми зі сном, то вони вам, швидше за все, не допоможуть. При серйозній безсонні їх ефективність близька до нуля.
Одне з найпоширеніших таких засобів – валеріана. Серед седативних препаратів це один з найпопулярніших. Він здатний знижувати збудливість центральної нервової системи, а також сприяти прискоренню процесу засинання. Особливо ефективним він стає при регулярному і тривалому прийомі.
Те, як працює пустирник, багато в чому нагадує дію від валеріани. Діяти як снодійне він починає приблизно через два-три тижні регулярного прийому. У його складі присутній етиловий спирт, тому він категорично протипоказаний маленьким дітям. З побоюванням його варто приймати людям, що страждають від алкогольної залежності, і діабетикам.
Також можна приймати настоянку півонії на спирті (по 30 крапель три рази на день), настій меліси (його заварюють з допомогою фільтр-пакетів), екстракт пасифлори (три рази в день по 30 крапель). Останній препарат протипоказаний, якщо у вас атеросклероз, підозра на інфаркт міокарда або стенокардію.
Комбіновані препарати
Одне з найбільш сильних снодійних, які приймають, коли страждають від безсоння, це “Дормиплант”. Якщо ми, звичайно, беремо до уваги ті кошти, які можна дістати без рецепта лікаря. “Дормиплант” надає не тільки седативний ефект, як і багато перераховані вище засоби, але і розслабляючий. Він дуже ефективно сприяє хорошому і міцному сну. В залежності від кількості таблеток в упаковці, його вартість відрізняється від 250 до 600 рублів. При цьому він відноситься до комбінованих рослинним препаратам.
Ще один такий приклад сильного снодійного препарату – “Персен”. Він здатний знижувати дратівливість, а також робить благотворний снодійну дію, сон настає набагато швидше і легше. За упаковку з 30 таблеток доведеться віддати близько 500 рублів.
Поширений комбінований рослинний препарат – “Ново-Пасит”. Як правило, його радять приймати при неврозах, що супроводжуються порушеннями сну. Це сильне снодійне в краплях, в аптеці можна знайти у флаконах по 200 мл, також зустрічається в таблетках. В цьому випадку одна упаковка коштує близько 500 рублів.
Рослинний компонент разом з фенобарбіталом містить в собі “Валокордин”. Він, як і “Ново-Пасит”, переважно випускається у краплях. На організм “Валокордин” надає снодійну, седативну та спазмолітичну дії. В залежності від ємності флакона ціна починається приблизно від 150 рублів.
Також при безсонні часто радять приймати “Корвалол”. Він допомагає позбутися від дратівливості і невротичних станів. Це одне з самих бюджетних і доступних засобів. За флакон потрібно буде віддати не більше 50 рублів.
Зазначимо, що, порівняно з монопрепаратами, комбіновані засоби рослинного походження набагато ефективніше. Але при цьому потрібно обов’язково вивчати перелік ймовірних протипоказань і побічних ефектів. Тому всі фахівці перед прийомом будь-якого снодійного все одно рекомендують порадитися з лікарем.
Гомеопатичні засоби
Активно приймають багато і гомеопатичні препарати, щоб перемогти безсоння. Популярний засіб “Заспокой” випускається в таблетках. Воно володіє седативною дією, при цьому, як запевняють фахівці, не викликає звикання і побічних ефектів. Препарат рекомендується застосовувати при тяжкій безсонні і нервовому перезбудженні. В аптеках можна придбати без рецепта, близько 100 рублів коштує упаковка з 20 таблеток.
Ще один ефективний гомеопатичний засіб – “Нервохеель”. Він також випускається у вигляді таблеток і має слабкий снодійну дію, при цьому коштує значно дорожче – близько 350 рублів за упаковку.
Варто відзначити, що гомеопатичні препарати хоч і не допоможуть при важких проблеми зі сном, але і не завдадуть фатального шкоди вашому організму. Вони не викликають сонливість протягом дня, людина в інший час почуває себе бадьоро, як і без цих таблеток. Не проявляється і загальмованість від таких ліків. У той же час вираженого і доведеного дії у них немає, тому комусь вони допомагають ефективно заснути, а для кого-то виявляються практично повністю марними. Як багато хто вважають, що в цьому випадку діє ефект плацебо.
Як лікувати безсоння?
Якщо у вас проявляється безсоння, то боротися з нею необхідно розпочати з того, щоб як можна точніше встановити причини цього захворювання. Зробити це можна за допомогою спеціального тесту, який ще називають полісомнографія. Це дослідження допомагає виявити причини, які призводять до безсоння, а також виключити захворювання, пов’язані з зупинками дихання уві сні. Коли у вас є на руках результати цієї діагностики, то можна приступати до терапії.
Безсоння розрізняють епізодичну, яка проявляється до одного тижня, і короткочасну, тривалістю від однієї до чотирьох тижнів. При виявленні певних проблем вам можуть призначити заспокійливі препарати, які можна придбати без рецепта. Так ви дізнаєтеся, які сильні снодійні здатні допомогти вам в цьому випадку.
Якщо звертатися до лікаря ви не хочете, а розраховуєте самостійно впоратися з цією проблемою, то рекомендується зробити вибір на користь рослинних препаратів. Вони, як мінімум, не завдадуть вам ніякої шкоди. При цьому не можна гарантувати, що вони дійсно допоможуть. Якщо впоратися з недугою ніяк не вдається, то все-таки доведеться звертатися до фахівця.
Також не варто забувати, що лікарська терапія напевно виявиться малоефективною, якщо ви не будете стежити за своїм режимом, станом здоров’я і раціоном харчування. Часом так звана гігієна сну має навіть більше значення, ніж самі лікарські препарати. Крім того, що лікарі радять не об’їдатися на ніч, вчасно лягати спати і вставати, можна спробувати психотерапію, фізіопроцедури і інші методи, які у вашому конкретному випадку краще всього підкаже ваш лікар.
Безпечні снодійні
Відразу варто сказати, що більшість заспокійливих препаратів, які без рецепту можна придбати в аптеці, рекомендовані легкозбудливою і гіперактивним дітям. В першу чергу, до них можна віднести корінь валеріани. Мабуть, він вважається одним з найбільш поширених засобів при лікуванні не тільки школярів, але і дітей дошкільного і навіть грудного віку.
З трьох років дозволено приймати таблетки “Персен” та сироп “Алора”. А ось більш сильні капсули “Персен форте” можна приймати тільки з 12 років.
Певні обмеження, до яких варто ставитися особливо уважно, існують для вагітних жінок. Їм рекомендується для заспокоєння і більш сприятливого сну приймати відвари на коренях валеріани, м’яти, глоду, ромашки, трав’яні чаї на основі меліси, липового цвіту. Їх можна вживати вже з перших тижнів вагітності.
Починаючи з 13-16 тижня допускається прийом “Персена”, “Ново-Пассита”, “Кратала”, екстракт пасифлори. Настійно рекомендують утриматися від відварів материнки, чебрецю, звіробою. Справа в тому, що вони можуть підвищити тонус матки, а це призведе до небажаних наслідків, одним з яких може стати навіть викидень.
Певні обмеження існують і для чоловіків. Наприклад, ефективно допомагає впоратися з безсонням хміль звичайний, але потрібно бути готовим до того, що в ньому міститься велика кількість фітоестрогенів, які знижують статевий потяг у представників сильної половини людства. Також знижують статеву активність звіробій і м’ята. До аналогічного ефекту приводить використання різних препаратів, у складі яких присутній бром, це може бути бромід калію, бромкамфора, бромід натрію або корвалол.
Рекомендації літнім
Не секрет, що певні суттєві зміни в організмі людини наступають з віком. У зв’язку з цим саме літні люди, мабуть, найчастіше страждають від безсоння. У них зустрічаються певні труднощі з засипанням, а також ранні пробудження, коли людина ніяк не може заснути знову. Сам сон дуже поверхневий і переривчасте. При лікуванні таких пацієнтів особлива увага приділяється немедикаментозних засобів, в першу чергу вчать приділяти увагу гігієні сну, а також препаратів, які мають рослинне походження.
Тільки якщо ви перепробували всі їх і так і не помітили ефекту, то можна перейти на прийом більш сильних снодійних в краплях або таблетках. Але і тут потрібно бути дуже уважним. З-за того, що в літньому віці значно знижується швидкість обміну речовин, дози препаратів повинні бути мінімальними або навіть зменшеними. В окремих випадках є сенс вдатися до рецептурним заспокійливим.
Обов’язково потрібно пам’ятати, що всі без винятку снодійні препарати протипоказані при так званому синдромі обструктивного апное, який дуже часто зустрічається саме у літніх пацієнтів. Під час цього захворювання можуть виникати зупинки дихання уві сні з-за того, що знижується тонус м’язів глотки, а це призводить до звуження її просвіту.
При синдромі апное снодійні препарати можуть призвести до ще більшого розслаблення м’язів, з-за цього паузи в процесі дихання тільки збільшаться. Також це може вплинути на активність самого дихального центру. Він буде не так чутливий до кисневого голодування, а в результаті апное буде проявлятися не тільки частіше, але ще й набагато довше.
Тому снодійні при такому недугу можуть тільки погіршити ситуацію, привести до ще більш тяжких наслідків захворювання. Наприклад, порушення серцевого ритму, гіпертонічного кризу, інфаркту, стенокардії, збільшенню ризику інсультів. Тому при подібних проблемах обов’язково необхідно попередньо проходити полисомнографическое дослідження, щоб виключити хвороби, які можуть загрожувати вашому життю.
Снодійне в краплях
Надзвичайно популярними залишаються снодійні в краплях, це не дивно, адже у них є ряд очевидних переваг. Серед них зустрічаються і одні з найсильніших снодійних без рецептів. Підкреслимо, що основною функцією практично будь-якого препарату, який володіє снодійним ефектом, є запуск спеціальних процесів, які гальмують нервову систему, всіляко пригнічуючи збуджуючі фактори. Різні медикаменти по-різному справляються з цим завданням.
Деякі надають короткочасне дію, впливаючи тільки на процеси збудження, але при цьому не торкаючись основних гальмуючих функцій. Подібні медикаменти підійдуть тим, хто часто довго не може заснути, але при цьому на якість сну не скаржиться, спить дуже міцно.
Інші препарати, навпаки, допомагають тільки в тому випадку, якщо людина погано спить, прокидаючись багато разів за ніч. Тоді необхідні снодійні тривалої дії, які, в першу чергу, посилюють процеси гальмування в організмі, гарантуючи здоровий і глибокий сон.
До сильним снодійним без рецепта в краплях відносяться такі препарати, як “Барбовал”, “Мелатонін”, “Нотта”.
