Безпечні снодійні
Відразу варто сказати, що більшість заспокійливих препаратів, які без рецепту можна придбати в аптеці, рекомендовані легкозбудливою і гіперактивним дітям. В першу чергу, до них можна віднести корінь валеріани. Мабуть, він вважається одним з найбільш поширених засобів при лікуванні не тільки школярів, але і дітей дошкільного і навіть грудного віку.
З трьох років дозволено приймати таблетки “Персен” та сироп “Алора”. А ось більш сильні капсули “Персен форте” можна приймати тільки з 12 років.
Певні обмеження, до яких варто ставитися особливо уважно, існують для вагітних жінок. Їм рекомендується для заспокоєння і більш сприятливого сну приймати відвари на коренях валеріани, м’яти, глоду, ромашки, трав’яні чаї на основі меліси, липового цвіту. Їх можна вживати вже з перших тижнів вагітності.
Починаючи з 13-16 тижня допускається прийом “Персена”, “Ново-Пассита”, “Кратала”, екстракт пасифлори. Настійно рекомендують утриматися від відварів материнки, чебрецю, звіробою. Справа в тому, що вони можуть підвищити тонус матки, а це призведе до небажаних наслідків, одним з яких може стати навіть викидень.
Певні обмеження існують і для чоловіків. Наприклад, ефективно допомагає впоратися з безсонням хміль звичайний, але потрібно бути готовим до того, що в ньому міститься велика кількість фітоестрогенів, які знижують статевий потяг у представників сильної половини людства. Також знижують статеву активність звіробій і м’ята. До аналогічного ефекту приводить використання різних препаратів, у складі яких присутній бром, це може бути бромід калію, бромкамфора, бромід натрію або корвалол.
